個(gè)子矮,又瘦又小怎么打籃球?

2022-12-26 21:36

5個(gè)回答
雖然幾天時(shí)間再練習(xí)也加強(qiáng)不了個(gè)人能力的多少。但我覺(jué)得這幾天內(nèi)你們隊(duì)伍可以做些整體配合練習(xí) 練習(xí)得有默契些,正所謂臨陣磨刀不快也光。不知道你們的對(duì)于強(qiáng)不強(qiáng),如果實(shí)力差距過(guò)大沒(méi)有懸念了,如果對(duì)手實(shí)力一般或者不相上下,我覺(jué)得你們比賽時(shí)可以安排一個(gè)速度快能運(yùn)球上籃的人“偷雞”就是那個(gè)人基本不回防,都是在半場(chǎng)左右或者對(duì)方三分線(xiàn)左右停留,只要對(duì)手投籃不進(jìn)集體卡位搶籃板丟到前場(chǎng)那個(gè)人,我們以前就使用過(guò)這招。記得前場(chǎng)那個(gè)人要得分能力稍微好點(diǎn),能運(yùn)球的···有時(shí)候也要假裝有點(diǎn)回防不要死站著··· 臨場(chǎng)應(yīng)變吧!祝福你們隊(duì)伍獲得勝利··
你要練控球,傳球,還有力量!速度,打球的時(shí)候,一定要找空位,在加一手漂亮的投籃,你就是讓人怕的小個(gè)子!這都是能練的!還有籃球是5個(gè)人的!所以傳球也是籃球的藝術(shù)
個(gè)人意見(jiàn)
你們班有中鋒吧?
1首先你們中鋒出來(lái)?yè)醪穑ㄆ渌巳坷_(kāi))然后擋拆之后你盡量吸引兩人過(guò)來(lái)防你,然后傳球給中鋒,中鋒籃下單打得手,如果有人過(guò)來(lái)補(bǔ)防中鋒,中鋒傳球到外面的控衛(wèi).多看看納什和斯塔德邁爾的擋拆!
另外,你們應(yīng)該是要打炮轟戰(zhàn)術(shù),因?yàn)楹笮l(wèi)速度快。在運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)中消耗對(duì)手的體力。
斷球時(shí)(眼睛要不停地看著對(duì)手運(yùn)球,判斷他下一步要怎么運(yùn),突然一下?lián)屗那?,)記住,一旦失手,就要趕快回防,不然的話(huà)就會(huì)造成5打4的不良局面。
小前鋒主要突破,吸引防守,中鋒跟進(jìn),傳球給中鋒直接上籃。外面安排一個(gè)最有把握的三分射手,實(shí)在不行傳球給他。
防守時(shí)要布防,夾擊。2防1或者3防1都可以。不要離自己防守的人太遠(yuǎn)。讓對(duì)手失誤。
2 傳球給中鋒。不要運(yùn)球,背對(duì)著對(duì)手中鋒,這時(shí)一個(gè)會(huì)突破上籃的人內(nèi)線(xiàn)切入,中鋒及時(shí)傳球,上籃得分。
不要跟著對(duì)手的節(jié)奏打,對(duì)手士氣馬上要上來(lái)時(shí),趕快暫停,澆滅他們的氣勢(shì)。
一旦有一個(gè)人連著投進(jìn)球,盡量把他當(dāng)做主攻點(diǎn),手感來(lái)了就要多投
記住,差距可以縮小?;@球是5個(gè)人打的,多打配合,每一個(gè)人都可以得分。
現(xiàn)在你們要多練練球,多看籃球比賽,沒(méi)事的話(huà)要在短時(shí)間內(nèi)配合出默契來(lái)。
先預(yù)祝你們比賽成功,這些是我個(gè)人的建議。
這個(gè)不用擔(dān)心,我個(gè)子也不高,才165CM,如果你力量對(duì)抗不過(guò)別人,控球技術(shù)不好的話(huà)就要記得多傳球,做你隊(duì)友之間的紐帶,多跑空位,接到球就馬上找機(jī)會(huì)傳給隊(duì)友,然后又跑位,有機(jī)會(huì)再出手。
雖然幾天時(shí)間再練習(xí)也加強(qiáng)不了個(gè)人能力的多少。但我覺(jué)得這幾天內(nèi)你們隊(duì)伍可以做些整體配合練習(xí) 練習(xí)得有默契些,正所謂臨陣磨刀不快也光。不知道你們的對(duì)于強(qiáng)不強(qiáng),如果實(shí)力差距過(guò)大沒(méi)有懸念了,如果對(duì)手實(shí)力一般或者不相上下,我覺(jué)得你們比賽時(shí)可以安排一個(gè)速度快能運(yùn)球上籃的人“偷雞”就是那個(gè)人基本不回防,都是在半場(chǎng)左右或者對(duì)方三分線(xiàn)左右停留,只要對(duì)手投籃不進(jìn)集體卡位搶籃板丟到前場(chǎng)那個(gè)人,我們以前就使用過(guò)這招。記得前場(chǎng)那個(gè)人要得分能力稍微好點(diǎn),能運(yùn)球的···有時(shí)候也要假裝有點(diǎn)回防不要死站著··· 臨場(chǎng)應(yīng)變吧!祝福你們隊(duì)伍獲得勝利··正解 正解!!最后給你分享個(gè)專(zhuān)業(yè)的籃球技術(shù)網(wǎng)站(wohoops),里面有很多講解籃球技術(shù)的視頻和訓(xùn)練方法,要是想學(xué)習(xí)就進(jìn)去看看哦!
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