人到中年之后，想要活得輕松在生活中需要明白什么道理？

不要要得太多，隨時調整好自己的心態(tài)，注重自己的健康和自我修養(yǎng)，追求越簡單越好 ，對于名和利，不可以過于強求

想要活得輕松的話，那么就要明白，不是自己的事情就不要多管閑事。

首先就是要有好的心態(tài)，在生活中心態(tài)真的是非常重要的，做最好的自己，不去干預別人的生活，會讓自己活得特別輕松，再就是要懂得身體健康永遠是第一位的，不要總是讓自己活得特別的辛苦這也是非常關鍵的。