我好郁悶啊~~我該怎么辦?
2個(gè)回答
調(diào)整心態(tài)!一生之中不可能天天開心,曾經(jīng)滿足,但也有失落,曾經(jīng)快樂,但也有憂傷,任何時(shí)候都保持一個(gè)平常心,生氣時(shí)退一步海闊天空.
~
明天太陽照常升起~!~
好心情度過一天
壞心情也是度過一天
為什么不能開開心心度過每一天呢
很多煩惱只是暫時(shí)的
說不定明天你就忘記了
生活是美好的
沒有必要老是停留在痛苦的回憶中~
在心情不好的時(shí)候
聽聽歌放松一下
或者找朋友聊天傾訴一下
要不然去找一個(gè)清凈的地方慢慢的體會(huì)大自然那種靜態(tài)美
人生要是那么順利就不叫人生了
人生是豐富多彩的
今天悲傷
明天開心
今天壞事情
明天好事情
人生就好像天氣==
陰天下雨
雨過天晴
出彩虹
不要再煩惱了
開開心心的面對(duì)每一天
祝你天天開心
事事順利!?。?br/>龍鳳呈祥專業(yè)段
請(qǐng)勿盜用??!
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明天太陽照常升起~!~
好心情度過一天
壞心情也是度過一天
為什么不能開開心心度過每一天呢
很多煩惱只是暫時(shí)的
說不定明天你就忘記了
生活是美好的
沒有必要老是停留在痛苦的回憶中~
在心情不好的時(shí)候
聽聽歌放松一下
或者找朋友聊天傾訴一下
要不然去找一個(gè)清凈的地方慢慢的體會(huì)大自然那種靜態(tài)美
人生要是那么順利就不叫人生了
人生是豐富多彩的
今天悲傷
明天開心
今天壞事情
明天好事情
人生就好像天氣==
陰天下雨
雨過天晴
出彩虹
不要再煩惱了
開開心心的面對(duì)每一天
祝你天天開心
事事順利!?。?br/>龍鳳呈祥專業(yè)段
請(qǐng)勿盜用??!
心里郁悶,有時(shí)候是人多想了.總是想到一些將來會(huì)發(fā)生的事情,這對(duì)一個(gè)人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可預(yù)測(cè)的事情呢?
緩解壓力的方法:大聲吼1到2分鐘將心里的怨氣發(fā)泄出來;再坐在沙發(fā)上靜靜地聽輕音樂15分鐘,你就會(huì)覺得心里舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴,你也能得到解脫。
平時(shí)應(yīng)該多聽音樂,讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受,而且還能使人的精神得到有效放松。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法,你就忘掉憂慮,笑口常開。你還應(yīng)該有意識(shí)的放慢生活節(jié)奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情,即使做錯(cuò)了事,也不要責(zé)備自已,這有利于人的心理平衡,同時(shí)也有助于舒緩人的精神壓力。勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí),不要害伯承認(rèn)自己的能力有限,而不能正確處理事務(wù)。
你要廣交朋友,經(jīng)常找朋友聊天,推心置腹的交流或傾述不但可增強(qiáng)友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消。
緩解壓力的方法:大聲吼1到2分鐘將心里的怨氣發(fā)泄出來;再坐在沙發(fā)上靜靜地聽輕音樂15分鐘,你就會(huì)覺得心里舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴,你也能得到解脫。
平時(shí)應(yīng)該多聽音樂,讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受,而且還能使人的精神得到有效放松。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法,你就忘掉憂慮,笑口常開。你還應(yīng)該有意識(shí)的放慢生活節(jié)奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情,即使做錯(cuò)了事,也不要責(zé)備自已,這有利于人的心理平衡,同時(shí)也有助于舒緩人的精神壓力。勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí),不要害伯承認(rèn)自己的能力有限,而不能正確處理事務(wù)。
你要廣交朋友,經(jīng)常找朋友聊天,推心置腹的交流或傾述不但可增強(qiáng)友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消。
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郁悶中的郁悶
很多時(shí)候人們感覺生活不易,其實(shí)那都是作繭自縛的思想在作祟。人類憤怒與焦躁的情緒經(jīng)常會(huì)不經(jīng)意間把自身的力量給帶走,這本身就是一種極大的資源浪費(fèi)。
郁悶,好郁悶!
放開她吧,讓她走好了,你或許現(xiàn)在會(huì)想不開,但是現(xiàn)在的年輕人就是這樣,你現(xiàn)在不管你怎么說,她都不會(huì)聽進(jìn)去的,只有讓她自己經(jīng)過了之后,她才會(huì)自己重新認(rèn)識(shí)自己,重新開始自己的生活。 你說“南方的天堂”,她很...
全文郁悶意思-郁悶是什么意思?
它是特別憋屈的感覺,特別鬧心, 但又感到無可奈何不知如何是好,還沒辦法發(fā)泄的內(nèi)心感受, 特別茫然糾結(jié)的一種狀態(tài)。郁悶應(yīng)該是當(dāng)代青少年用得最多的詞之一,說明在很多青少年中間普遍感到迷茫,苦惱。
郁悶啊 好郁悶 怎么辦?
當(dāng)你覺得郁悶 ,因?yàn)橐稽c(diǎn)挫折或其他原因便認(rèn)為自己因?yàn)橛魫灦^的時(shí)候,你可想過,其實(shí)有很多人都在咬牙堅(jiān)持地活著,甚至有很多人拼命的想要“活下去”。所以,你這是偶然的小情緒,睡一覺就好了。
我很郁悶,我總是很郁悶
多看書 小說 古典小說 中外都行 見識(shí)廣了就沒有那么多煩惱疑惑了。
很郁悶很郁悶我錯(cuò)了么?
兄弟,我支持你,你做的非常對(duì),這是她哥不會(huì)做事,只考慮自己虛榮心,不關(guān)注別人的感受!現(xiàn)在既然事情已經(jīng)過去,你也不要太糾結(jié),因?yàn)殄e(cuò)根本不在你,你需要做的是好好的調(diào)整心態(tài),迎接后面的美好時(shí)光,祝你天天都有...
全文我好郁悶啊.怎么樣才能不郁悶?
心煩,有時(shí)候是人多想了.總是想到一些將來會(huì)發(fā)生的事情,這對(duì)一個(gè)人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可預(yù)測(cè)的事情呢? 緩解壓力的方法:大聲吼1到2分鐘將心里的怨氣發(fā)泄出來;再坐在沙發(fā)上靜靜地聽輕音樂15...
全文人為什么會(huì)郁悶,郁悶了怎么辦?
呵呵 高興一天,不快樂也一天。 你可以這樣啊 比如找朋友聊聊天 訴訴苦 雖然他們不是什么專家 醫(yī)生 但他們會(huì)是你的開心果 每天對(duì)著鏡子給自己一個(gè)微笑 這是很好的辦法哦 不妨試試 我經(jīng)常這樣的 再比如 ...
全文我好郁悶啊!
你知道自己是為什么事而郁悶的么? 如果你只是說籠統(tǒng)的 什么事都郁悶 或 不知道為什么事而郁悶的 那 我想 別人是幫不上你的 最多只能給你一點(diǎn)籠統(tǒng)的建議 比如呢 去干一些能讓自己的心靜下來的事情 如果你...
全文郁悶,,,,
要接受自己,沒有什么不好的。相信你。也會(huì)有人喜歡。我就喜歡文靜的女孩。
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