一個饅頭的熱量有多少？看看專家怎么說

230大卡/100克

一個饅頭熱量多少，這個要看你是多大的饅頭，什么面的

一個饅頭的熱量大概是200大卡左右吧！相當于一碗米飯了！想減肥還是要減少碳水化物的攝入吧！這是非常重要的！吃兩個水煮蛋比吃一個饅頭好多了！多吃蛋白質(zhì)少吃碳水、一個星期保持3、4次不少于40分鐘的有氧運...

全麥饅頭的熱量一般為200—300大卡/100g。全麥饅頭一般外觀為淺褐色或者淺咖啡色，能夠看到很多麥麩顆粒，口感比較粗硬。全麥饅頭里含有豐富的膳食纖維，屬于復合型碳水化合物，能夠增加食用人的飽腹感。...

白面饅頭的熱量為每100克223大卡，普通饅頭每120克大概為268大卡。 饅頭的種類： 主食饅頭、點心饅頭、紅糖饅頭等。 不同種類的饅頭的熱量： 1. 主食饅頭： 主食饅頭的熱量為每10...

是哇， 但是那么大的饅頭應該很軟把？ 饅頭跟米飯哪個高一點？ 北方人說饅頭高 南方人說米飯高， 郁悶了

全麥面包和饅頭哪個熱量高？全麥面包 饅頭和水果，蔬菜哪個熱量高？饅頭 熱量最低的主食是什么？米飯

無糖全麥饅頭的熱量并不算特別高，每一個無糖全麥饅頭的熱量大概在100克左右，含有熱量125大卡。攝入體內(nèi)之后，可以有效的增加飽腹感、降低食欲可以避免熱量堆積，防止肥胖現(xiàn)象發(fā)生。這種全麥饅頭中的纖維素含...

吃撐的話就是西瓜熱量相對多.. 因為雖然饅頭的熱量相對高點,但是饅頭吃不了多少就會很飽,特別是和水一起吃. 但是西瓜不同,是水果,好吃,容易吃多還不解餓. 像我吃一個饅頭就飽了,而吃一個大西瓜,還想再...

一般食物的熱量都是按克數(shù)來算的，每一百克饅頭的熱量在220大卡左右。