瞌睡用什么辦法讓清醒呢？

瞌睡的原因：
1、晚上熬夜睡眠不足
2、運動少
3、血糖低
方法：
1、早睡早起不熬夜
2、多運動，多鍛煉
3、按時吃飯，多吃淀粉類食品，也可用葡萄糖 在冰箱里放條濕毛巾，困的時候拿出來先用冷水沖下在冰臉，防止粘在皮膚上。

可以用涼水洗個臉。