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我今年14歲，只有150厘米，幫幫我，怎么樣才可以長高？

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我今年14歲，只有150厘米，幫幫我，怎么樣才可以長高？

2022-12-12 00:17

聽說現(xiàn)在審美要求很高，可是我父母都不高，聽說遺傳基因會決定身高。我很害怕我長不高了。還有就是聽說韌帶拉開了就長不高了，是真的嗎？（我是練跆拳道的）
5個回答
2022-12-12 03:45
身高只和骨頭有關 和韌帶我想沒直接的關系
14 150CM
我16的時候才160
現(xiàn)在176CM 雖然不高也算中等 混的過去
2022-12-12 02:35
不妨你試試這個方法，也許有效果，每天早晨起床前伸15分鐘的懶腰！可能不到半年就有效果了！哈哈~~~
2022-12-12 02:27
最簡單的方法就是每天多吃一點,多鍛煉一下了,
2022-12-12 02:04
打籃球 很管用的 我表弟就因為打籃球長高的 現(xiàn)在又高又壯的（他的飯量是2.3個人的```）
2022-12-12 00:36
我也14歲`
也是練跆拳道滴~(嘎嘎``)
雖然我沒有長篇大論`
但澀我要告訴你:

韌帶和身高澀沒關系滴~
至少8會讓你變高或變矮``(..........HOHO)

學過初中生物的都知道,
人的身高只與骨的生長有關,
負責骨長長的是軟骨層,
所以適量補鈣和運動澀長高的關鍵(鈣過量了會適得其反哦!!)

某年某月某天偶在某書上看到``
籃球和跳繩還有摸高澀"長高運動"中最好滴...
可以試試``

----不過身高的確是受遺傳的哦``
----但澀偶覺得后天更重要拉~
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這個不好說，但是你要注意膳食營養(yǎng)，我有個朋友父母身高都不高，可是她長得很高，就是每天堅持喝奶粉。你可以試試，不過身高是和遺傳有很大關系的哦~~！不用太擔心，自然點放松，會長高的哦
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多打籃球，多跑步，總之多運動，注意均衡飲食，多和牛奶和豆制品，營養(yǎng)一定要到位。
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