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為什么每天晚上10多就想睡覺(jué)，以前可以看手機(jī)到11.2點(diǎn)，現(xiàn)在這段時(shí)間是怎么了？

2022-12-03 10:45

2個(gè)回答

2022-12-03 14:26

十點(diǎn)多休息正常的啊

2022-12-03 13:34

其實(shí)這個(gè)沒(méi)有什么大驚小怪的，早點(diǎn)睡是好的！而且這個(gè)可能跟自己的生活環(huán)境和習(xí)慣息息相關(guān)。我猜想你現(xiàn)在睡得早，可能是內(nèi)心過(guò)累過(guò)已釋懷，如果猜的不對(duì)也可以跟我說(shuō)說(shuō)。熬夜是因?yàn)榉挪幌禄驅(qū)κ謾C(jī)有所沉迷，建議睡前放下手機(jī)。相信親身體會(huì)越來(lái)越好，精力越來(lái)越充沛??！

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