從懶惰拖延到自律,你經(jīng)歷了怎樣一個(gè)過(guò)程?

2022-05-28 05:37

2個(gè)回答

從懶惰拖延到自律,你經(jīng)歷了怎樣一個(gè)過(guò)程?過(guò)程嗎?一個(gè)決心,一次改變就好了。本人之前就是屬于超級(jí)懶惰的那么一類(lèi)人,懶到你懷疑人生的那種,現(xiàn)在的我每天早上很早就會(huì)自覺(jué)起床,然后開(kāi)始一段美好的生活。

先來(lái)說(shuō)說(shuō)以前的我吧,放假的時(shí)候每天睡懶覺(jué)睡到中午,起來(lái)差不多已經(jīng)是下午了,每次都可以成功錯(cuò)過(guò)中飯。有時(shí)候還是父母把早飯或者說(shuō)中飯端上來(lái)的,起來(lái)就可以看見(jiàn)床邊的桌上上面有吃的了。

之后下午就是打游戲或者看電視,糊糊涂涂的就這樣過(guò)去一天。晚上還是玩電腦、玩手機(jī)、看電視一直到半夜然后實(shí)在不行了才睡覺(jué)。

在學(xué)校我是住校生,也是老是因?yàn)樯险n遲到,被老師批評(píng),沒(méi)辦法誰(shuí)叫我懶呢?懶得人就是會(huì)這樣千方百計(jì)想辦法來(lái)讓自己舒服就好。

現(xiàn)在我的生活已經(jīng)真真切切的發(fā)生了翻天覆地的改變了。早上一大早就起床,不需要鬧鐘,就是這樣每天到了那個(gè)點(diǎn)自己就會(huì)醒來(lái)。醒來(lái)之后洗漱一下,出去晨跑,晨跑完了做一下其它的運(yùn)動(dòng)比如仰臥起坐、俯臥撐、單杠,最后回家再清理一下自己就去上班,作為一名暑假兼職,工作也還算是輕松,就這樣干一天,晚上回家?;丶抑罂梢院团笥蚜牧奶焓裁吹?,聊完出去溜達(dá)一圈就睡覺(jué)。

從懶惰拖延到自律,我經(jīng)歷的過(guò)程還真的是幾乎感覺(jué)不到,感覺(jué)就是本人的一個(gè)決心然后我就真的改變了。

以前我也是特別懶惰的,然后做什么事情都沒(méi)有規(guī)劃后來(lái)我想了一個(gè)辦法,自己制定了一個(gè)目標(biāo)然后,寫(xiě)了一個(gè)工作計(jì)劃表,告訴自己強(qiáng)迫自己每天要完成什么事情,這樣的計(jì)劃表貼在墻上,每天都會(huì)看著它,就這樣慢慢的,我從很懶惰的人到很有自律的人,現(xiàn)在工作方面也有所提升,工資待遇有所改善,非常的好
相關(guān)問(wèn)答
懶惰拖延到自律,你經(jīng)歷怎樣的一個(gè)過(guò)程?
4個(gè)回答2022-05-27 00:55
老媽生重病,老爸不靠譜,一下子就清醒了,事情一點(diǎn)也拖不得,單位的事,家里的事,還有老媽的病,你拖任何一樣事都會(huì)焦慮,感覺(jué)有點(diǎn)抑郁癥。
怎么樣讓自己不懶惰,不拖延?
3個(gè)回答2022-12-03 15:35
1、要樹(shù)立一個(gè)信念,懶惰的人是什么也干不成的,是無(wú)法成功的,沒(méi)有這樣一個(gè)堅(jiān)定的信念,人就會(huì)偷懶,只有真正的對(duì)懶惰深?lèi)和唇^,才有可能改變懶惰的壞習(xí)慣。 2、對(duì)任何事情都要抓住現(xiàn)在,而不是寄希望于未來(lái)。明...
全文
拖延癥和懶惰有什么區(qū)別
3個(gè)回答2023-01-11 23:17
拖延癥和懶是有區(qū)別的。懶指的是一個(gè)人壓根不想做這件事情。拖延癥指的是很想去做一件事情,但是感覺(jué)自己做不了,遲遲不能行動(dòng)。拖延癥主要是由于過(guò)分追求完美、畏難情緒、缺少時(shí)間管理等導(dǎo)致的。拖延癥的原因有:1...
全文
怎么改變懶惰拖延癥
1個(gè)回答2023-09-04 19:31
1、按時(shí)起床,按時(shí)吃飯、按時(shí)睡覺(jué)。別看起床,吃飯、睡覺(jué)好像是生活小事,但它關(guān)系著一個(gè)人的良好生活習(xí)慣,一般來(lái)說(shuō),懶惰者大多是從這3個(gè)方面體現(xiàn)出來(lái)的,有的人閑得無(wú)事,早上不想按時(shí)起床,晚上玩得興奮又不按...
全文
如何克服懶惰,拖延?
3個(gè)回答2022-06-08 14:47
做一些簡(jiǎn)單的事情,在自己能力范圍內(nèi)的事情,這樣就不會(huì)有恐懼心理,做事情會(huì)順利很多,只要行動(dòng)起來(lái),你就會(huì)發(fā)現(xiàn),自己沒(méi)有想象的那么糟糕。一點(diǎn)點(diǎn)建立自己的自信,一切就水到渠成了。還有一點(diǎn)就是找到自己的興趣,...
全文
只有懶惰的人才會(huì)患拖延癥嗎?
1個(gè)回答2022-09-27 18:27
jiu就是一種慣性作用,懶不一定代表會(huì)拖延。
克服懶惰/拖延的最好方法是什么?
3個(gè)回答2022-11-27 01:39
就是讓自己養(yǎng)成時(shí)間觀(guān)念,做任何事情都要有一定的時(shí)間限制,這樣就能夠克服這些情緒。
你是如何克服拖延癥和懶惰的?
4個(gè)回答2022-11-15 23:25
進(jìn)行意志力和時(shí)間管理能力的鍛煉,徹底擺脫拖延癥并不是一蹴而就的,它需要我們有意識(shí)的去改變,在我們每次有拖延想法的時(shí)候去鞭策自己。所以,改變拖延癥的習(xí)慣需要堅(jiān)定的意志力,同時(shí),這種改變要靠科學(xué)的時(shí)間管理...
全文
怎樣改掉懶惰和拖延癥呢?
2個(gè)回答2022-12-29 23:34
改掉拖延癥可以使用以下兩個(gè)方法:1、將自己的目標(biāo)或人生規(guī)劃分解為小的目標(biāo),尤其是分解為容易完成的子目標(biāo)。這時(shí)可以讓自己非??焖俚耐瓿扇蝿?wù),就會(huì)讓自己更加有效率,同時(shí)積累成功的經(jīng)驗(yàn)。只有自己擁有足夠多的...
全文
怎樣改變懶惰拖延的習(xí)慣?
4個(gè)回答2022-11-29 21:59
首先一定要在內(nèi)心里克制自己。在時(shí)間上要產(chǎn)生一些觀(guān)念,做事情要養(yǎng)成爭(zhēng)分奪秒的習(xí)慣。就會(huì)有效地改變懶惰拖延的習(xí)慣。
熱門(mén)問(wèn)答