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大成拳站樁,每天什么時(shí)候站比較好?站多久?為什么?

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大成拳站樁,每天什么時(shí)候站比較好?站多久?為什么?

2022-05-26 20:56

4個(gè)回答
2022-05-27 00:08
俞久俞妙，看狀態(tài)。。。。。
2022-05-26 23:58
什麼時(shí)間都行，技擊樁每天總時(shí)間不要超過兩個(gè)小時(shí)，養(yǎng)生樁多久都可以。
2022-05-26 23:05
fc31ewqdsad
2022-05-26 23:01
應(yīng)該是飯后1小時(shí)就可以，如果要上班，就只有早晨和晚上了，站多久要根據(jù)自身的承受能力決定，不要少于半小時(shí)（否則長(zhǎng)功太慢），站完感覺還有力氣為佳（否則下次就感覺累了，反而不佳），
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行意拳的站樁怎么站
3個(gè)回答2022-09-12 05:55
jiangnw111 說的不錯(cuò) 你可以看一下這個(gè)博客 肯定會(huì)對(duì)形意拳 有一個(gè)新的認(rèn)識(shí)
意拳站樁的要求
1個(gè)回答2022-12-23 09:40
你好。意拳站樁的要求一般比較簡(jiǎn)單，要求身形中正，身正才能氣順，氣順才能養(yǎng)神，達(dá)到站樁應(yīng)有的效果。
形意拳的站樁問題
1個(gè)回答2022-11-05 04:51
站好三體式即可
站樁站樁怎么站
1個(gè)回答2022-12-06 02:10
那要看你為什么要站樁。 如果目的是健身，可以隨便站，要點(diǎn)大腿以上充分放松。 如果是練武，必須找個(gè)師父幫你調(diào)。樁功是傳武的基礎(chǔ)。各家樁功的練法都不同。練錯(cuò)了想改就很困難了。 沉肩墜肘、虛靈頂勁、氣沉丹田...
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站樁有什么用？怎么站樁
1個(gè)回答2023-01-29 01:38
開始還是有個(gè)師父帶比較好…只是說的話畢竟好多地方體會(huì)不到
站樁前后有什么禁忌嗎?站樁后多久才可以方便?
1個(gè)回答2024-02-04 21:09
站樁其實(shí)是一種比較隨性的練習(xí)功法，并沒有太多的禁忌，如果一定要有禁忌的話，那可以總結(jié)以下幾點(diǎn)： 1、站樁前不要喝太多水以免在練習(xí)時(shí)想方便而受影響。 2、站樁前不要吃太飽。 3、站樁前排空大...
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怎樣站好太極拳的站樁
1個(gè)回答2022-10-06 13:08
太極拳的樁功有很多種，但是所有的樁都離不開無極樁，太極拳最好的樁是無極樁
意拳站樁的問題和疑問
1個(gè)回答2022-09-14 15:41
其實(shí)可以相容的
大成拳的站樁
2個(gè)回答2022-04-12 14:18
練意不練力，大成拳有一定規(guī)則 站樁即蓄勢(shì)，屬于熱身，站不同的樁體驗(yàn)不同的力和技巧 附養(yǎng)生站樁歌 養(yǎng)生樁，極容易，深追求，頭萬緒，用功時(shí)，莫著急，應(yīng)選個(gè)適當(dāng)場(chǎng)地，充足陽光，流通空氣，有水有樹更相宜。不論...
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太極拳站樁
1個(gè)回答2024-02-29 01:24
站樁，心靜，體松，不要去加意念，按照太極拳的十要領(lǐng)去做就行。
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