孩子想要練武術(shù),想要練好武術(shù)必須得練好哪些基本功?

2022-11-13 20:49

3個(gè)回答
必須要認(rèn)識(shí)武術(shù),不懂武術(shù)一輩子都不會(huì)練成內(nèi)功的。第一武術(shù)的出發(fā)點(diǎn)是深呼吸,不懂得深呼吸一輩子都難以練成內(nèi)功,套路架子和行內(nèi)功都用到深呼吸<鼻吸口呼》。蹲馬步樁功也是基本功之一,馬步樁功也是可以運(yùn)行內(nèi)功的。這兩項(xiàng)熱身基本功中最至要的基本功。這兩項(xiàng)練不好內(nèi)功難以練成。也就是達(dá)不到武術(shù)的最終目的。
首先就是準(zhǔn)備好一些基本的入門武術(shù),還有最全其實(shí)都是要學(xué)會(huì)的,這樣的話也是可以讓自己的基本功扎實(shí)一點(diǎn),非常的厲害。
武術(shù)的基本功有蹲馬步,腿功,腰功等等。在此之前就需要開肩,活動(dòng)全身,呼吸順暢,下盤穩(wěn),練功不在一兩日,需要長(zhǎng)達(dá)幾年乃至十年的練習(xí),積累。
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練武術(shù)的基本功電子書都叫什么名字
1個(gè)回答2024-05-31 16:13
《中國武術(shù)教程》上冊(cè)套路、下冊(cè)散打、擒拿、推手、防身術(shù)。
武術(shù)的基本功有哪些,怎么練啊?
2個(gè)回答2022-11-27 03:31
練武術(shù)首先要練好基本功?;竟κ紫仁峭壬瞎Ψ?,不僅要能站穩(wěn),而且要腿上要有力量,其次是要能挨打,也就是抗打能力要強(qiáng),這些都是一點(diǎn)一點(diǎn)煉出來的,不用著急,慢慢來,等底盤練穩(wěn)了,再練一些拳法套路之類的。 ...
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武術(shù)的基本功要練什么
3個(gè)回答2022-09-29 19:35
基本手法、步法、一些簡(jiǎn)單的組合動(dòng)作
怎么 練武術(shù)基本功
3個(gè)回答2022-09-21 17:41
如果有時(shí)間,扎扎馬步,一般三個(gè)月,要求高點(diǎn)——扎三年! 沒時(shí)間,鴨子步之類的腿部運(yùn)動(dòng)。 其實(shí)基本功就是:力量、速度、柔韌性、協(xié)調(diào)性......
武術(shù)有哪些基本功,怎么練
2個(gè)回答2022-09-12 03:21
主要是站樁,也就是馬步,練腰力,臂力,腿力,還有柔韌性。
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1個(gè)回答2023-02-15 08:12
柔韌力量速度耐力協(xié)調(diào),掄臂。弓步?jīng)_拳。太多了你說的不具體基本功:1.基本身體素質(zhì) 2.基本技術(shù)動(dòng)作(需要專業(yè)的教練指導(dǎo)訓(xùn)練) 基本身體素質(zhì)訓(xùn)練: 一.耐力訓(xùn)練 1.有氧訓(xùn)練 3000米/14分鐘...
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怎么練魔術(shù)的基本功
2個(gè)回答2022-07-10 09:03
我簡(jiǎn)單說一下,也就是在練基本功時(shí)期的同時(shí)也邊練純手法。
武術(shù)基本功訓(xùn)練有哪些?
1個(gè)回答2022-12-12 03:55
?。?!
武術(shù)基本功練習(xí)方法
1個(gè)回答2022-09-06 02:00
louiouhu
練武術(shù)前需要練什么基本功?
3個(gè)回答2022-12-17 10:39
扎馬步,最基本,也最重要!
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