常常感覺(jué)自己有挫敗感怎么辦？

每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷各種各樣的挫折，但是我們不能輕易放棄我們的理想，遇到挫折就找到問(wèn)題，然后改進(jìn)，然后繼續(xù)努力。每個(gè)成功的人都是經(jīng)歷了很多的失敗才成功地，他們之所以成功是因?yàn)閳?jiān)持。也許你再堅(jiān)持一天就會(huì)得到自己想要的，你要自己相信自己，而且我覺(jué)得在求學(xué)的過(guò)程中受挫，剛工作受挫的人很多，這個(gè)不是你一個(gè)人才這樣，所以你完全沒(méi)有必要有挫敗感。大家都是一樣的，并不是你比別人差。多給自己鼓鼓勁，加油努力，明天一定很好。

挫敗感，是在自己理想目標(biāo)沒(méi)達(dá)成的情況下出現(xiàn)。把目標(biāo)定低一點(diǎn)，或者尋在容易達(dá)到的目標(biāo)，去做到后得到自我滿足感。一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的大目標(biāo)，可以分做許多小目標(biāo)去實(shí)現(xiàn)的。量體裁衣，根據(jù)自身的情況來(lái)要求自己，是最好的。