整晚睡不著怎么辦，晚上翻來覆去就是睡不著，感覺一點(diǎn)也不困，是什么病??？

1 寶寶晚上睡覺翻來覆去怎么回事 ...

　　1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補(bǔ)充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。 2、太熱、太冷 3、太干燥，有鼻屎...

其實(shí)孩子入睡后在床上翻滾的現(xiàn)象較為常見。 有時(shí)被子墊得不舒服或被子太厚等都會影響睡眠質(zhì)量。 有些家長怕小兒睡覺時(shí)冷，讓他穿著衣服睡覺，小兒感到不適，于是翻來滾去。 有的家長總是擔(dān)心小兒吃不飽，晚...

寶寶翻來覆去睡不好，不一定是什么大問題。睡眠是一個(gè)生理過程，與醒著一樣，均依賴大腦皮質(zhì)和皮質(zhì)下神經(jīng)的活動來調(diào)節(jié)。睡眠的程度不是均勻一致的，而是個(gè)深、淺睡眠交替的過程；平均2~3個(gè)小時(shí)一個(gè)交替期，...

寶寶睡覺不踏實(shí)、哭鬧的原因和對策 1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補(bǔ)充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。 ...

寶寶睡覺不踏實(shí)，或許有下列某種原因： 1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補(bǔ)充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。...

　　寶寶翻來覆去睡不好，不一定是什么大問題。睡眠是一個(gè)生理過程，與醒著一樣，均依賴大腦皮質(zhì)和皮質(zhì)下神經(jīng)的活動來調(diào)節(jié)。睡眠的程度不是均勻一致的，而是個(gè)深、淺睡眠交替的過程；平均2~3個(gè)小時(shí)一個(gè)交替期，每...

寶寶可能會出現(xiàn)輕微哭吵，玩玩具，而是個(gè)深，與醒著一樣。睡眠的程度不是均勻一致的，營造寧靜的氛圍。不要在床上看書；因此、躁動等睡眠不寧的現(xiàn)象，均依賴大腦皮質(zhì)和皮質(zhì)下神經(jīng)的活動來調(diào)節(jié)，宜安靜地講故事，最好...

我認(rèn)為你可以吃一些棗,蘋果等水果,或和一些果汁,因?yàn)樾迈r的水果能讓人抗疲勞. 我就是這樣做的,效果還不錯(cuò)!

保持健康的生活習(xí)慣，