只喝水不吃飯二十天可以瘦20斤嗎?161cm,59kg...
4個回答
這種減肥的方法我感覺很不可取,不吃飯是絕對不行的,但是你可以少吃,如果真的餓了,可以少吃一點(diǎn),但是不要吃飽,只要沒有饑餓感了就可以了,多吃水果蔬菜。我生完孩子就是這么受下來的,感覺你也可以受用,我生孩子之前170多斤,現(xiàn)在孩子四個多月我120多斤
只喝水當(dāng)然不可以啦,少吃主食多吃蔬菜,飯后吃些水果,最主要運(yùn)動,少吃主食
能,不用20天16天左右就差不多了,中途可以喝蜂蜜水,貧血別和綠茶,還有就是減肥慢慢來吧,我之前也是用清水?dāng)嗍撤?,減是減下來了,但是體質(zhì)變差了而且恢復(fù)飲食難控制極易反彈,你可以考慮晚餐用一個蘋果代替,一個星期也可以瘦1kg多,如果不是很忙每天跳30分鐘的鄭多燕也很好。
女孩你不要命了想減肥每天多吃點(diǎn)水果,少吃點(diǎn)油膩的食物,多做點(diǎn)運(yùn)動這樣就能瘦下來了
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20天不吃飯能瘦多少斤
千萬不要用節(jié)食來減肥,因?yàn)楣?jié)食減肥會反彈的非常的嚴(yán)重,而且還會影響你的胃。會把胃弄的不舒服
一天不吃飯只喝水能瘦幾斤
短期內(nèi)持續(xù)確實(shí)可以瘦一些 不過也要看個人體質(zhì)了 2天不進(jìn)食是可以瘦1--3斤左右 但不建議不吃飯 胃很快會壞掉
生小孩子后瘦咯20多斤
建議您少吃多餐,但不要增加每餐的飯量,食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則,用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,同時吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥,如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等,
20天不吃飯只鍛煉可以瘦多少斤
我以前108斤,15天不吃只喝瘦到92斤,不過,我本人比較懶,沒有鍛煉
三天不吃飯,只喝水,能瘦幾斤?
只會瘦一點(diǎn),而且這方法是很傷身的,就算您瘦下來反彈也會很厲害的,我分享一些好的減肥方法給您希望能幫助到您。 可以采用以下方法: 1、早晨起床一杯溫開水。 早晨起來一杯溫開水,不僅能暖胃,也...
全文一天不吃飯可以瘦幾斤?
這里有個概念是錯誤的,減肥不等于減體重!很多人覺得節(jié)食,掉體重就是減肥效果,這是錯誤的!減肥指的是減掉脂肪,而節(jié)食,最先消耗的糖然后是肌肉,最后才是脂肪!這種方法非常損害健康!
跪求,真人例子,月瘦15至20斤~
早上吃飯 中午吃飯 晚上不要吃飯啊 忍著 餓了吃蘋果 別吃零食 實(shí)在不行就只有吃減肥藥了或者喝減肥茶了
怎樣才能在一個月之內(nèi)瘦20斤?
答案就是喝牛奶法: 減肥,我已經(jīng)打了一場持久戰(zhàn)了,除了吃減肥藥品,最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶,是那種一斤裝的呦,中午隨便吃些蔬菜和少量的肉,晚上再來一袋一斤裝的牛奶,堅(jiān)持一個月,效果...
全文我這樣2個月可以瘦20斤嗎?
我覺得吃泡面不太健康誒,不是有明星明天吃水果就20天就減掉10公斤啊。你試試吧,這樣比較健康啊
兩個星期不吃飯只喝水能瘦多少斤
我覺得你這樣減肥是不科學(xué)的,這樣容易生病,減肥是要控制飲食的總熱量,堅(jiān)持運(yùn)動,再加上持之以恒。
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