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只喝水不吃飯二十天可以瘦20斤嗎？161cm，59kg...

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只喝水不吃飯二十天可以瘦20斤嗎？161cm，59kg...

2022-10-30 03:14

4個回答
2022-10-30 07:30
這種減肥的方法我感覺很不可取，不吃飯是絕對不行的，但是你可以少吃，如果真的餓了，可以少吃一點(diǎn)，但是不要吃飽，只要沒有饑餓感了就可以了，多吃水果蔬菜。我生完孩子就是這么受下來的，感覺你也可以受用，我生孩子之前170多斤，現(xiàn)在孩子四個多月我120多斤
2022-10-30 07:17
只喝水當(dāng)然不可以啦，少吃主食多吃蔬菜，飯后吃些水果，最主要運(yùn)動，少吃主食
2022-10-30 06:31
能，不用20天16天左右就差不多了，中途可以喝蜂蜜水，貧血別和綠茶，還有就是減肥慢慢來吧，我之前也是用清水?dāng)嗍撤?，減是減下來了，但是體質(zhì)變差了而且恢復(fù)飲食難控制極易反彈，你可以考慮晚餐用一個蘋果代替，一個星期也可以瘦1kg多，如果不是很忙每天跳30分鐘的鄭多燕也很好。
2022-10-30 03:55
女孩你不要命了想減肥每天多吃點(diǎn)水果，少吃點(diǎn)油膩的食物，多做點(diǎn)運(yùn)動這樣就能瘦下來了
相關(guān)問答
20天不吃飯能瘦多少斤
1個回答2022-10-28 12:30
千萬不要用節(jié)食來減肥，因?yàn)楣?jié)食減肥會反彈的非常的嚴(yán)重，而且還會影響你的胃。會把胃弄的不舒服
一天不吃飯只喝水能瘦幾斤
1個回答2023-01-03 15:20
短期內(nèi)持續(xù)確實(shí)可以瘦一些 不過也要看個人體質(zhì)了 2天不進(jìn)食是可以瘦1--3斤左右 但不建議不吃飯 胃很快會壞掉
生小孩子后瘦咯20多斤
1個回答2024-02-28 21:17
建議您少吃多餐，但不要增加每餐的飯量，食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，同時吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等，
20天不吃飯只鍛煉可以瘦多少斤
2個回答2022-10-31 02:05
我以前108斤，15天不吃只喝瘦到92斤，不過，我本人比較懶，沒有鍛煉
三天不吃飯，只喝水，能瘦幾斤?
1個回答2023-02-21 03:38
只會瘦一點(diǎn)，而且這方法是很傷身的，就算您瘦下來反彈也會很厲害的，我分享一些好的減肥方法給您希望能幫助到您。 　可以采用以下方法： 　　1、早晨起床一杯溫開水。 　　早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也...
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一天不吃飯可以瘦幾斤？
1個回答2022-10-21 14:06
這里有個概念是錯誤的，減肥不等于減體重！很多人覺得節(jié)食，掉體重就是減肥效果，這是錯誤的！減肥指的是減掉脂肪，而節(jié)食，最先消耗的糖然后是肌肉，最后才是脂肪！這種方法非常損害健康！
跪求，真人例子，月瘦15至20斤~
1個回答2024-03-17 18:02
早上吃飯 中午吃飯 晚上不要吃飯啊 忍著 餓了吃蘋果 別吃零食 實(shí)在不行就只有吃減肥藥了或者喝減肥茶了
怎樣才能在一個月之內(nèi)瘦20斤？
2個回答2022-09-20 06:26
答案就是喝牛奶法: 減肥，我已經(jīng)打了一場持久戰(zhàn)了，除了吃減肥藥品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那種一斤裝的呦，中午隨便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再來一袋一斤裝的牛奶，堅(jiān)持一個月，效果...
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我這樣2個月可以瘦20斤嗎?
2個回答2023-10-24 19:00
我覺得吃泡面不太健康誒，不是有明星明天吃水果就20天就減掉10公斤啊。你試試吧，這樣比較健康啊
兩個星期不吃飯只喝水能瘦多少斤
1個回答2023-09-06 09:36
我覺得你這樣減肥是不科學(xué)的，這樣容易生病，減肥是要控制飲食的總熱量，堅(jiān)持運(yùn)動，再加上持之以恒。
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