一天不吃飯只喝水能瘦幾斤

只會(huì)瘦一點(diǎn)，而且這方法是很傷身的，就算您瘦下來(lái)反彈也會(huì)很厲害的，我分享一些好的減肥方法給您希望能幫助到您。 　可以采用以下方法： 　　1、早晨起床一杯溫開(kāi)水。 　　早晨起來(lái)一杯溫開(kāi)水，不僅能暖胃，也...

這里有個(gè)概念是錯(cuò)誤的，減肥不等于減體重！很多人覺(jué)得節(jié)食，掉體重就是減肥效果，這是錯(cuò)誤的！減肥指的是減掉脂肪，而節(jié)食，最先消耗的糖然后是肌肉，最后才是脂肪！這種方法非常損害健康！

我覺(jué)得你這樣減肥是不科學(xué)的，這樣容易生病，減肥是要控制飲食的總熱量，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，再加上持之以恒。

能，不用20天16天左右就差不多了，中途可以喝蜂蜜水，貧血?jiǎng)e和綠茶，還有就是減肥慢慢來(lái)吧，我之前也是用清水?dāng)嗍撤ǎ瑴p是減下來(lái)了，但是體質(zhì)變差了而且恢復(fù)飲食難控制極易反彈，你可以考慮晚餐用一個(gè)蘋(píng)果代替，...

2斤半，早產(chǎn)兒！！

喝粥減肥一周瘦上七斤。最好不要吃饃，不要吃陸巧面包，不要友滾吃那些發(fā)酵的東西。吃面條可以。早告鍵堅(jiān)持下來(lái)就會(huì)瘦的。

一周不吃飯，只喝水，加上運(yùn)動(dòng)，如果真能做到這樣的話(huà)，恐怕到了第八天，連站著的力氣都沒(méi)有了，這種方法不可取，小小減肥要少吃飯，多運(yùn)動(dòng)

千萬(wàn)不要用節(jié)食來(lái)減肥，因?yàn)楣?jié)食減肥會(huì)反彈的非常的嚴(yán)重，而且還會(huì)影響你的胃。會(huì)把胃弄的不舒服

二十天不吃晚飯能瘦七八斤，主要是沒(méi)有那么難熬，反正我就是這樣瘦了八斤，現(xiàn)在二十二號(hào)，到月底一個(gè)月算起來(lái)也就十二來(lái)斤吧，

少吃肉類(lèi)。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。