spa瑜伽

親子瑜伽之所以流行，是因?yàn)橛谒兄谌婕ぐl(fā)孩子的潛在能力。親子瑜伽不但有助于靈活孩子的身體、提高免疫力、提升孩子的運(yùn)動智能和身體協(xié)調(diào)能力，而且能幫助孩子注意力的培養(yǎng)；另外通過媽媽與孩子的肌膚接觸與目光交流，讓孩子在運(yùn)動中找到快樂，增強(qiáng)孩子自我意識、刺激孩子觸感發(fā)育和神經(jīng)肌肉的發(fā)展，使孩子的睡眠模式更長久更加有規(guī)律。

親子瑜伽能夠使寶寶更加靈活敏捷，作為一種很好的鍛煉身體的活動，瑜伽還可以有效提高小朋友的協(xié)調(diào)能力，調(diào)整小朋友的平衡能力，讓寶寶在日后的運(yùn)動中更少地受到傷害，讓寶寶在運(yùn)動項(xiàng)目中表現(xiàn)得更加出色。

孩子在12歲之前是最佳的身心可塑期，如果能由媽媽親自引導(dǎo)孩子進(jìn)入美妙溫暖的瑜伽世界，教給孩子簡單的瑜伽動作，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，那么你的孩子一定是自信開朗的，健康向上的孩子。

瑜伽是一種流行的運(yùn)動方式，一直被傳統(tǒng)的觀念給束縛的人，都是不喜歡練習(xí)瑜伽的，有人還認(rèn)為瑜伽是女人的運(yùn)動，這一些的觀點(diǎn)都是錯誤的，我自己就是一名男性，而且是練習(xí)瑜伽很久的人了，但是呢，這個練習(xí)也是需要打個引號的，因?yàn)槲也⒉皇浅掷m(xù)的練習(xí)，而是一下練習(xí)一下不練的狀態(tài)的，因?yàn)殍べτ谖襾碚f，是一種放松的方式，是很好的恢復(fù)體能的方式，而不是一種鍛煉方式，只有在我感到疲勞，甚至是要累倒的情況下，我選擇瑜伽來調(diào)整自己的狀態(tài)，那么我就說一說我是怎么開始喜歡上練習(xí)瑜伽的吧。

我從高中開始練習(xí)瑜伽，其實(shí)本人一直是文武雙修的人，在高考的前夕我每天還利用一點(diǎn)點(diǎn)的時間鍛煉身體，練習(xí)跆拳道，所以呢，我的高中時候的生活習(xí)慣是很緊湊的，我一般是中午午休的時間拿來鍛煉身體，利用中午午休的一個小時去鍛煉，然后在下午的第一節(jié)課上好好的休息一下，我屬于那種不怎么喜歡聽課的人，所以呢，我也是不常聽課的人，就選擇鍛煉身體，但是要犧牲掉一節(jié)課的時間來補(bǔ)充休息，高中的生活可是非常的累人的，也就在那樣的情況下面。我在一次新華書店買書的時候，看到一本瑜伽大全，很厚的一本書，不知道是什么力量驅(qū)使了我，悄悄的購買這本書，然后呢，我就是在家里自學(xué)了瑜伽。

每天學(xué)習(xí)一點(diǎn)點(diǎn)的，我花了不到一個月就學(xué)完了里面的哈他瑜伽，是瑜伽里面的入門級別的瑜伽，掌握了這個瑜伽之后，基本上就是可以掌握所有的瑜伽的動作了，因?yàn)槠渌蔫べざ际呛唵蝿幼鞯慕M合練習(xí)或者是一些的更高難度的練習(xí)，所以呢，經(jīng)過瑜伽的練習(xí)，我深深的體會到了瑜伽帶給我的好處，我覺得練習(xí)瑜伽其實(shí)就是在找尋一種動態(tài)的平衡的感覺，我們可以很好的去感受動態(tài)的平衡，是非常的好的一種體驗(yàn)。

我練習(xí)瑜伽就是自學(xué)，至于學(xué)費(fèi)，也就是花了買書的30塊錢，我買的可是白金版瑜伽大全哦，至今都是在家里收藏的，最近我每天跑步鍛煉之后也是會進(jìn)行一段時間的瑜伽練習(xí)來恢復(fù)自己身體的能量的，瑜伽不是鍛煉，而是一種休息，一種非常好的體驗(yàn)。希望越來越多的人們，都來加入練習(xí)瑜伽的行列中吧，從中都是能受益很多的。

原電池的工作原理：原電池反應(yīng)屬于放熱的反應(yīng)，一般是氧化還原反應(yīng)，但區(qū)別于一般的氧化還原反應(yīng)的是，電子轉(zhuǎn)移不是通過氧化劑和還原劑之間的有效碰撞完成的，而是還原劑在負(fù)
極上失電子發(fā)生氧化反應(yīng)，電子通過外電路輸送到正極上，氧化劑在正極上得電子發(fā)生還原反應(yīng)，從而完成還原劑和氧化劑之間電子的轉(zhuǎn)移。兩極之間溶液中離子的定向移動和外部導(dǎo)線中電子的定向移動構(gòu)成了閉合回路，使兩個電極反應(yīng)不斷進(jìn)行，發(fā)生有序的電子轉(zhuǎn)移過程，產(chǎn)生電流，實(shí)現(xiàn)化學(xué)能向電能的轉(zhuǎn)化。
但是，需要注意，非氧化還原反應(yīng)一樣可以設(shè)計成原電池。
從能量轉(zhuǎn)化角度看，原電池是將化學(xué)能轉(zhuǎn)化為電能的裝置；從化學(xué)反應(yīng)角度看，原電池的原理是氧化還原反應(yīng)中的還原劑失去的電子經(jīng)外接導(dǎo)線傳遞給氧化劑，使氧化還原反應(yīng)分別在兩個電極上進(jìn)行。 1.電極材料由兩種金屬活潑性不同的金屬或由金屬與其他導(dǎo)電的材料（非金屬或某些氧化物等）組成。
2.電解質(zhì)存在。
3.兩電極之間有導(dǎo)線連接，形成閉合回路。
4.發(fā)生的反應(yīng)是自發(fā)的氧化還原反應(yīng)。
只要具備前三個條件就可構(gòu)成原電池。而化學(xué)電源因?yàn)橐罂梢蕴峁┏掷m(xù)而穩(wěn)定的電流，所以除了必須具備原電池的三個構(gòu)成條件之外，還要求有自發(fā)進(jìn)行的化學(xué)反應(yīng)。也就是說，化學(xué)電源必須是原電池，但原電池不一定都能做化學(xué)電池。
形成前提：總反應(yīng)為自發(fā)的化學(xué)反應(yīng)。 a.活潑性不同的金屬—鋅銅原電池，鋅作負(fù)極，銅作正極；
b.金屬和非金屬（非金屬必須能導(dǎo)電）—鋅錳干電池，鋅作負(fù)極，石墨作正極；
c.金屬與化合物—鉛蓄電池，鉛板作負(fù)極，二氧化鉛作正極；
d.惰性電極—?dú)溲跞剂想姵?，電極均為鉑。
電解液的選擇：負(fù)極材料一般要能與電解液自行發(fā)生氧化還原反應(yīng)。 通常情況下，在原電池中某一電極若不斷溶解或質(zhì)量不斷減少，該電極發(fā)生氧化反應(yīng)，此為原電池的負(fù)極；若原電池中某一電極上有氣體生成、電極的質(zhì)量不斷增加或電極質(zhì)量不變，該電極發(fā)生還原反應(yīng)，此為原電池的正極。
負(fù)極發(fā)生氧化反應(yīng)，失去電子；正極發(fā)生還原反應(yīng)，得到電子。
電子由負(fù)極流向正極，電流由正極流向負(fù)極。 溶液中，陽離子移向正極，陰離子移向負(fù)極。 負(fù)極：電子流出的一極；化合價升高的一極；發(fā)生氧化反應(yīng)的一極；活潑性相對較強(qiáng)（有時候也要考慮到電解質(zhì)溶液對兩極的影響）金屬的一極。
正極：電子流入的一極；化合價降低的一極；發(fā)生還原反應(yīng)的一極；相對不活潑（有時候也要考慮到電解質(zhì)溶液對兩極的影響）的金屬或其它導(dǎo)體的一極。
在原電池中，外電路為電子導(dǎo)電，電解質(zhì)溶液中為離子導(dǎo)電。 先分析有無外接電路，有外接電源的為電解池，無外接電源的可能為原電池；然后依據(jù)原電池的形成條件分析判斷，主要是“四看”： 看回路——形成閉合回路或兩極直接接觸；
看本質(zhì)——能否轉(zhuǎn)化為氧化還原反應(yīng)。
2.多池相連，但無外接電源時，兩極活潑性差異最大的一池為原電池，其他各池可看做電解池。 離子不上岸，電子不下水。

學(xué)校由徐匯區(qū)資深老校長現(xiàn)任董事會常務(wù)副董事長莊中文先生創(chuàng)辦。二十年來，成績卓著，有口皆碑，已成為徐匯區(qū)和上海市教育質(zhì)量最高、社會聲譽(yù)最好的民辦完全中學(xué)。學(xué)校倡導(dǎo)“高雅、務(wù)實(shí)、至誠、求索”校風(fēng)，連續(xù)多年被評為上海市德育先進(jìn)單位與上海市行為規(guī)范示范校，系徐匯區(qū)精神文明單位、上海市群眾體育先進(jìn)單位、上海市科技教育實(shí)驗(yàn)基地學(xué)校、上海市花園單位。現(xiàn)任校長張建中、總支書記劉曉艷，在校董事會領(lǐng)導(dǎo)下，在老校長全力支持下，正以旺盛充沛精力、全新的教育理念、充滿活力管理方略，贏得了全體師生高度認(rèn)同與擁戴，努力實(shí)現(xiàn)學(xué)校更高層面的新的跨越！
2005年4月學(xué)校成為總部在美國的“國際與跨地區(qū)鑒證委員會”(CITA)在中國大陸第二所、上海市第一所鑒證中學(xué)，贏得中外專家高度評價，完美通過鑒證。鑒證通過后，西南位育中學(xué)畢業(yè)證將得到全世界二萬多所鑒證學(xué)校的承認(rèn)與通用。2005年10月，學(xué)校經(jīng)過三年努力，接受創(chuàng)建區(qū)實(shí)驗(yàn)性示范性學(xué)校的終期評審，專家組給予了高度評價，并紛紛建議，應(yīng)向市實(shí)驗(yàn)性示范性學(xué)校進(jìn)軍?，F(xiàn)徐匯區(qū)區(qū)委、區(qū)府和區(qū)教育局已明確提出了西南位育中學(xué)將申報下一輪市實(shí)驗(yàn)性示范性學(xué)校的新目標(biāo)?，F(xiàn)在，已經(jīng)有三個校區(qū)了！有西、東和北校區(qū)。（現(xiàn)學(xué)校中的預(yù)初，初一，初二移至北校區(qū)。）
2000年，在原興華中學(xué)校址創(chuàng)辦上海市西南位育中學(xué)東校區(qū)。經(jīng)過五年努力，東校區(qū)已取得良好社會信譽(yù)；2004年第一屆初中畢業(yè)生圓滿亮相，連續(xù)二年中考成績輝煌，在徐匯區(qū)東邊樹起了一面優(yōu)質(zhì)教育旗幟。
學(xué)校師資力量雄厚，擁有特級教師（1名）、區(qū)學(xué)科帶頭人（3名）、局學(xué)科帶頭人（10名）、全國及區(qū)中青年骨干教師（9名）、高級教師（39名）。青年教師獲市教學(xué)大賽一等獎8名、全國一等獎1名，短短三年內(nèi)，獲區(qū)駿馬獎6名。全校敬業(yè)愛生、親切勤快教風(fēng)蔚然成風(fēng)，贏得全校家長高度信任與稱譽(yù)。
2011年大修東校。

截至2022年12月,榆林沒有更新新的人口普查數(shù)據(jù),根據(jù)數(shù)虧第七次人口普查數(shù)據(jù),截至2020年11月1日零時,榆林市常住人口為3624****人。

榆林，陜西省轄地級市，位于陜西最北部，陜北地區(qū)和河套地區(qū)，黃土高原和毛烏素沙地交界處，是黃土高原與內(nèi)蒙古高原的過渡區(qū)，東臨黃河與山西省隔河相望，西連寧夏、甘肅，南接延安，北與鄂爾多斯相連，系陜、甘、寧、蒙、晉五省區(qū)交界地，總面積42920.2平方公里。

榆林市是中國日照高值區(qū)之一，在陜西省，日照時間最長，年平均日照時數(shù)2593.5～2914.4小時，東北部最高，南部最低。一年之中5～8月日照較多，12～翌年2月份較少。平均日照百分率59～66%，榆林市差異較小，一薯答神年中以降冬（12～翌年1月）最大，春夏逐月緩慢減少到夏末秋初（7～9月）最小，中秋到冬迅速增長。

位置境域：

榆林市位于陜西省最北部，西鄰甘肅、寧夏，北連內(nèi)蒙古，東隔黃河與山西舉缺相望，南與陜西省延安市接壤。地理坐標(biāo)：北緯36°57′～39°35′，東經(jīng)107°28′～111°15′。榆林市行政區(qū)劃版圖形似三角形。

榆林最東端為府谷縣皇甫鄉(xiāng)段寨村，最北端為府谷縣古城鄉(xiāng)劉家坡村，最西端為定邊縣劉峁塬鄉(xiāng)，最南端為定邊縣白馬要鄉(xiāng)鐵角城。東西最大長度309公里，南北最大寬度295公里，總土地面積42920.2平方公里，居陜西省10個地級市之首。