對(duì)腎好的食物有什么？

對(duì)腎好的食物有黑豆，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度黑豆入腎經(jīng)，并且里面蛋白質(zhì)的含量適當(dāng)，不會(huì)過(guò)多的加重腎臟的負(fù)擔(dān)，通過(guò)滋補(bǔ)腎經(jīng)能夠發(fā)揮出對(duì)腎臟很好的作用。對(duì)腎好的食物還有黑芝麻，因?yàn)楹谥ヂ橐材軌蛉肽I經(jīng)。如果將芝麻蒸熟之后再次食用，補(bǔ)腎的效果會(huì)更好。 對(duì)腎好的食物還有桑葚，本身也能夠滋補(bǔ)腎經(jīng)，從西醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度上其中含有的多酚類和黃酮類的植物化學(xué)物質(zhì)，對(duì)于腎臟的代謝同樣能夠起到很好的調(diào)節(jié)的作用。