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聽(tīng)英語(yǔ)停力的時(shí)候心慌該怎么調(diào)節(jié)？平時(shí)我都聽(tīng)得懂，可一考試就緊張，該怎么辦呢

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聽(tīng)英語(yǔ)停力的時(shí)候心慌該怎么調(diào)節(jié)？平時(shí)我都聽(tīng)得懂，可一考試就緊張，該怎么辦呢

2022-09-24 08:40

6個(gè)回答
2022-09-24 13:37
進(jìn)行深呼吸，放松，別緊張
2022-09-24 13:16
很簡(jiǎn)單，很好解決，這是心態(tài)的問(wèn)題，你把考試看得太重了，其實(shí)沒(méi)什么，你只有心里這樣想，聽(tīng)得懂就聽(tīng)，聽(tīng)不懂這題就不做了，大不了不及格，真的沒(méi)什么大不了的，主要就是心態(tài)，放輕松。
2022-09-24 12:24
就是深呼吸 然后用心的聽(tīng)聽(tīng)力 真的有用
2022-09-24 12:17
心里默念3邊
2022-09-24 12:17
平時(shí)練習(xí)時(shí)有以考試模式為標(biāo)準(zhǔn)嗎？我覺(jué)得只要平時(shí)就適應(yīng)考試模式就不會(huì)太緊張了?？紤]練習(xí)時(shí)的題目難度，作答時(shí)間，周邊氛圍和環(huán)境因素吧。練習(xí)時(shí)以和考試程度相同或更高的條件要求自己，例如找更困難的習(xí)題，減少作答時(shí)間，和同學(xué)一起認(rèn)真練習(xí)，找個(gè)安靜的地方，模擬考試時(shí)的氛圍。。。只要可以達(dá)到比考試更苛刻的要求，相信考試時(shí)就能游刃有余了。
2022-09-24 10:10
利用音樂(lè)的那段時(shí)間做5次深呼吸，3次咽唾沫
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我考科目二，怎樣，能讓自己不緊張，沒(méi)上車之前心情不緊張，一上車就慌了
1個(gè)回答2024-01-18 22:59
　　如果緊張的過(guò)分的話，可以去藥店買點(diǎn)科二藥，會(huì)緩解你的緊張的 　　 科目二，又稱小路考，是機(jī)動(dòng)車駕駛證考核的一部分，是場(chǎng)地駕駛技能考試科目的簡(jiǎn)稱，考試項(xiàng)目包括倒車入庫(kù)、側(cè)方停車、坡道定點(diǎn)停車和起步、...
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怎樣才能遇事不發(fā)慌，老是緊張
1個(gè)回答2024-05-31 09:31
不是誰(shuí)天生就是心理素質(zhì)高的，只要自己肯努力，就可以提高心理素質(zhì)，讓自己不那么緊張。 1深呼吸，當(dāng)你面臨情緒緊張時(shí)，不妨作深呼吸，有助于舒解壓力消除焦慮與緊張。當(dāng)你感到焦慮時(shí)，你的脈搏加速，呼吸也...
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樂(lè)理題.我不太懂，七種中古調(diào)試是怎么樣的，幫忙解下面的題
1個(gè)回答2022-10-02 06:25
第一個(gè)是伊奧尼亞
沒(méi)幾天就考試了，緊張心慌聽(tīng)什么歌？
2個(gè)回答2023-10-20 18:41
可以聽(tīng)一些能夠平復(fù)心情的歌，調(diào)整好一下心態(tài)。。
比如一個(gè)孩子撒了個(gè)慌沒(méi)去考試,被家長(zhǎng)知道了,怎么辦
1個(gè)回答2024-01-20 17:08
首先最為忌的是打孩子，這是萬(wàn)萬(wàn)不可的，現(xiàn)在孩子的智商都很高，腦子也很聰明的，你要以理教育他.考不好，那你就要多多費(fèi)心了，比平常要多抽出些時(shí)間來(lái)監(jiān)督他學(xué)習(xí)，對(duì)于這次的考試成績(jī)不佳，你可以讓他意識(shí)到成績(jī)不...
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不要試圖對(duì)我說(shuō)慌 怎么起網(wǎng)名
1個(gè)回答2024-01-31 03:51
拔舌地獄。不聽(tīng)故事。拒絕虛偽。止謊者。
主流的幾種留學(xué)英語(yǔ)考試，不要慌
1個(gè)回答2024-08-08 18:36
出國(guó)留學(xué)常見(jiàn)的幾個(gè)考試是：SAT、托福、GRE、GMAT、雅思： SAT SAT考試是美國(guó)大學(xué)錄取中的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)化測(cè)試，SAT考試成績(jī)，或和其具有同等效力的ACT考試成績(jī)，在申請(qǐng)美國(guó)大部分大學(xué)時(shí)都...
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不慌不忙的近義詞是什么？是 不緊不慢
1個(gè)回答2024-03-16 02:05
不慌不忙的近義詞有：“從容自若、從容不迫、從從容容、泰然自若、鎮(zhèn)定自若、神色不驚、處之泰然”等。
緊張和恐慌，有什么區(qū)別！？
2個(gè)回答2023-01-26 21:04
緊張是內(nèi)心很擔(dān)心，很擔(dān)憂而恐慌呢，他是內(nèi)心非常害怕
成語(yǔ)形容不緊張不驚慌失措是什么
1個(gè)回答2024-02-29 05:43
　　成語(yǔ)形容不緊張不驚慌失措——從容不迫、處之泰然、視若等閑、慢條斯理、臨危不懼、泰然處之、處變不驚。 　　從容不迫 　　cóng róng bù pò 　　【解釋】從容：不慌不忙，很鎮(zhèn)靜；不...
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