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一個(gè)人一天正常消耗多少千卡

2022-09-21 01:11

1個(gè)回答

人一天不進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，只是進(jìn)行日?；顒?dòng)，女性要消耗2700kcal能量，男性大約消耗3000kcal能量

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1個(gè)回答2023-01-07 05:42

24.4÷5＝4.88千卡

1個(gè)回答2024-03-29 02:12

體重是112公斤還是斤？如果是112公斤大概為806千卡。這個(gè)具體要看你走路情況，比方說有沒有上坡，有沒有提重物以及你的速度等等條件。跑步接觸地面時(shí)，重力相當(dāng)于身體的3－4倍，而步行觸地時(shí)的重力只...

1個(gè)回答2024-03-05 16:25

機(jī)體的新陳代謝消耗了卡路里。睡覺減肥主要是通過睡眠時(shí)間和睡眠的質(zhì)量來影響荷爾蒙的分泌來分解脂肪，也就自然減少了脂肪的囤積！另外充足的睡眠還可以促進(jìn)新陳代謝消除浮腫、刺激生長(zhǎng)激素，以指導(dǎo)身體把脂肪轉(zhuǎn)...

1個(gè)回答2024-03-25 00:25

正常人一天坐著不動(dòng),大約要相好1400+的卡路里，計(jì)算方法如下：方法一、簡(jiǎn)單算法：（單位卡）女子：基本熱量（卡）=體重(斤）x9 男子：基本熱量（卡）=體重(斤含頃）x10 方法二、精...

1個(gè)回答2022-12-22 20:50

一個(gè)成年女性一天基本的活動(dòng)需要1200-1400卡路里，我們每頓飯正常的攝入量是600左右的卡路里，所以沒有消耗掉的就會(huì)堆積成脂肪，想要減掉一公斤肉，最少需要消耗掉2000以上卡路里?。。?/div>

1個(gè)回答2024-03-09 18:58

常見食物的卡路里表　　鮮奶 250ml 155 Kcal　脫脂奶 250ml 88 Kcal 低脂鮮乳 250ML 120K　原味優(yōu)酪乳250克 215K 甜豆?jié){ 1杯 120 純味乳酪 1杯 ...

1個(gè)回答2022-08-22 11:25

時(shí)間、強(qiáng)度。

1個(gè)回答2024-03-26 04:13

第一，人們要是減肥的話，一斤脂肪需要消耗3585卡路里，對(duì)人們來說要想減輕這一斤的脂肪可是不容易的。因此想要減肥的話還需要控制好自己每日的卡路里攝入量，另外要需要注意好的一點(diǎn)就是，每天的卡路里消...

1個(gè)回答2022-10-15 14:06

哭泣消耗100-150卡路里熱量，人體一天平均吸收1350~1500卡路里。卡路里（Calorie），簡(jiǎn)稱卡，縮寫為cal，由英文音譯而來。其定義為在1個(gè)大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的...

1個(gè)回答2022-10-16 07:20

不是特別消耗卡路里。大哭每分鐘會(huì)燃燒大約1.3卡路里，十分鐘能消耗13卡路里。大笑也會(huì)消耗卡路里，大笑10-15分鐘就能燃燒高達(dá)40卡路里，一年365天都笑就足以減掉4磅，科學(xué)家更發(fā)現(xiàn)大笑一...

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