入禪是什么意思啊,，我是個非常的菜鳥，請大師用最通俗的語言告訴下，能達到入禪5分鐘等于睡覺幾個小時嗎

入禪，萬事皆空，方能入禪。打坐只是形式而已！躺下閉眼，全體放松，想著自己在水中漂浮。

入禪是一種沒有頭腦的狀態(tài)，一種沒有雜念的純粹的覺知狀態(tài)。
當頭腦里面沒有交通、當思想停止、當沒有思想在活動、沒有欲望在蠢動、你完全寧靜，那個寧靜就是入禪。（換句話說，就是頭腦里空空的，什么思維雜念都沒有，停止了一切思維。）
（可以頂幾個小時的睡眠？還真不知道。我感覺不能。）

做好正在做的事情，不要去想過去的，不要去想未來的，你正在做的事情就是你現(xiàn)在的全部。如吃飯的時候認真吃飯，上課上班時認真上班。這就是禪境。
《金剛經(jīng)》曰：過去之心不可點 未來之心不可點