一個人怎么才能走出自己的內(nèi)心困境 比如像我這樣好幾個人面前說句話都緊張害羞,失控了心身的平衡?

2022-09-11 08:10

2個回答
其實你還多去這樣的場合,常說習慣成自然,其次就是要有自信,時常暗示自己,或者去找個模仿的對象,從潛意識里改變自己,日積月累,總會有所進步的。
如果你跟別人說話這么害羞的話,你可以多練一練,說話,多看一些教你說話的書籍。最重要的是敢于開口,不要怕丟臉。
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