日常情緒起伏小，幾乎無(wú)脾氣，經(jīng)常憂郁，被開玩笑從不在意，有時(shí)甚至無(wú)情緒，大腦一片空白。

我憂郁了大半年，現(xiàn)在開心起來(lái)了，是我找到了郁悶的原因，然后給自己定了個(gè)計(jì)劃，然后又想想美好的未來(lái)，漫漫的就好了 人不能光想著自己沒有的東西發(fā)苦，多想想自己有的東西，每有一點(diǎn)就好好珍惜，人要懂得惜福，...

憂郁的情緒，就是憂心忡忡，沒有辦法，睡覺，整天愁眉苦臉，還有可能伴有哭泣

可以讀讀書 比如《遇見未知的自己》

找喜劇電影看，或爬山逛公園，海邊漫步，跟好友聊天等這些……不知道能不能幫上你。

應(yīng)對(duì)說(shuō)話帶情緒的人，我覺得你要讓他平靜下來(lái)再跟他講，不要跟他產(chǎn)生沖突，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候他是不理智的。

提高自己的知識(shí)面及修養(yǎng)，就不至于讓自己也陷入同樣的境地，別人的事情不是你能左右的，順其自然。

我建議你聽一下莫扎特的曲子，那個(gè)對(duì)舒緩身心很有益的。

1.恰當(dāng)評(píng)估自己，安然接受自己的缺陷，不作無(wú)謂的抱怨。 2.善于發(fā)現(xiàn)自身情緒及行為變化，進(jìn)而積極地心理暗示和提醒自己應(yīng)追求快樂。有不良情緒體驗(yàn)時(shí)，可以通過(guò)傾訴等途徑進(jìn)行宣泄。 3.學(xué)會(huì)與人交往，創(chuàng)造良...

B 解析： 本題主要考查情緒的特點(diǎn)。情緒的特點(diǎn)包括主觀性、社會(huì)性、兩極性。其中，兩極性是指情緒各個(gè)特征的變化幅度具有兩種對(duì)立的狀態(tài)。題干中中學(xué)生情緒波動(dòng)幅度較大體現(xiàn)了兩極性的特點(diǎn)。B項(xiàng)正確。 ...

你知道了也沒用