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太極拳能不能一個禮拜練一次?

2022-08-29 22:43

5個回答

可以的。。你一年練習(xí)一次都行，看個人愛好。

那要看您是修身養(yǎng)性還是練習(xí)功力了。要是是修身養(yǎng)性一星期一次應(yīng)該是可以的，但是要是想練出真功夫那就需要天天練了。

太極拳能一個禮拜練一次，但健身的效果不明顯，最好是天天堅持練，健身效果好。

太極拳可以一個星期練一次，但是如果你想健身或者連號的話，每天堅持半個小時才會有效果

想學(xué)真功夫的話必須天天練，僅僅鍛煉身體的話一禮拜一次夠了，動作連貫、到位就行

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2個回答2022-10-21 13:22

不但適合，而且是非常的適合。太極拳的練習(xí)對時間、地點沒有非常嚴(yán)格的要求，運動量也可根據(jù)情況自行調(diào)整。建議你堅持每天的練習(xí)，只要有兩平方米左右的地方就可以練，并非一定要練完整的套路和多少動作，八式太極拳...

1個回答2023-08-12 02:10

《無敵黑拳》

1個回答2023-07-24 17:50

松柔圓活，柔中帶剛！

1個回答2024-03-02 22:06

當(dāng)然好了，一般人體骨骼鈣化完成以后，均可進(jìn)行靜力練習(xí)較多的拳種的習(xí)練，一直以來我們的太極拳練習(xí)人群陷入了一個誤區(qū)，認(rèn)為太極拳都是老年人練的，年輕人因為心態(tài)、心性的原因不適合太極拳練習(xí)，這是非常錯誤的，...

1個回答2024-02-13 08:25

陳式的。一般發(fā)力動作明顯的！建議你學(xué)陳氏養(yǎng)生24式太極拳，里面的動作真的很剛健。我正學(xué)！

1個回答2022-12-16 03:40

出拳內(nèi)旋，及時收手

3個回答2022-11-26 15:00

可以,但最好先練好其中一種,再練另外一種,畢竟八極拳和太極拳是兩種風(fēng)格不同的拳種,八極拳屬于外家拳,太極拳屬于內(nèi)家拳,如果你身體素質(zhì)比較好,建議先練好八極拳,然后再練太極拳。

3個回答2022-08-23 22:56

首先八極拳不能自學(xué)的。除非你是1000年一遇的天才。傳統(tǒng)武術(shù)必須有人指點，練錯了就會傷身子，要找個真才實學(xué)的師傅教你你才有可能學(xué)好。一般學(xué)八極拳先練撐錘八極拳的基本功練好了才能練小架

1個回答2024-02-05 12:41

40式太極凌拳

1個回答2022-12-19 08:53

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