我16歲,170cm,62kg。求最快最有效的減肥方法,不要減肥藥,謝謝啦...
2個回答
才16歲,而且170那么高,62公斤,不是很胖呀,就正常的注意飲食,多鍛煉鍛煉,就可以拉,千萬別吃什么減肥藥
會反彈的減肥方法,主要是要健康飲食和合理運動減肥為主。運動方面可以選擇哪種可以大量燃燒脂肪的運動,如游泳等,但是事后要記得放松肌肉,這個可以選擇按摩的方法進行。然后,飲食方面,飯后不可坐著或者直接躺著,晚上不可吃過飽,有7分飽即可,然后,平時一些熱量高的食物如方便面,燒烤類的食物最好可以避免。記得,一定要不要使用減肥藥,減肥藥對于16歲的你,損害身體健康是得不償失的
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減肥吃減肥藥有效嗎?
沒什么效果 副作用太大 不管吃什么牌子的減肥藥都必須配合控制飲食才會有效果
什么減肥藥最有效?
目前來說效果最好的應(yīng)該是美姿/減肥膠囊,我在網(wǎng)上看一下,這個產(chǎn)品的口碑最好,純中藥成份的,最起碼沒有傷害吧,所以我選擇的是美姿/減肥膠囊,一個月減了15斤,過去半年多了,沒有出現(xiàn)反彈. 美姿/減肥膠囊...
全文最快最有效的減肥方法,不要減肥藥?
那最有效的只能是節(jié)食和運動了!一天只吃中午飯,其余早晚飯就只喝水!一定要運動!最有效的就是:跳繩!相信我,就試試!一定能瘦的!祝你好運!
哪種減肥藥效果最好,什么減肥藥效果最快
儷寶姿減肥膠囊是一款很不錯的減肥藥,它是純中藥減肥膠囊,不用節(jié)食,不用運動就可以輕松減肥的,我就是吃這個成功減肥的,我吃了3個月減了28斤(呵呵~不錯吧,我看到體重一直往下減,我真的很興奮的,現(xiàn)在我的...
全文吃減肥藥是不是減肥的最好方法呢,最好最有效的減肥方法是什么?
吃減肥藥,大部分是有副作用的,停藥的話,一般都會反彈。 最要效的話就是多鍛煉,合理控制自己的飲食。
減肥藥哪種最有效?
作為一個減肥的過來人,減肥有時用減肥產(chǎn)品未必不是一個好選擇,我自己就是用減肥產(chǎn)品瘦下來的,當然減肥產(chǎn)品的選擇我們一定要慎重,不是說所有的減肥藥都沒有效,也不能否定所有的減肥藥都是沒有效果的,就我個人而...
全文什么減肥藥最快最有效?
目前來說效果最好的應(yīng)該是美姿/減肥膠囊,我在網(wǎng)上看一下,這個產(chǎn)品的口碑最好,純中藥成份的,最起碼沒有傷害吧,所以我選擇的是美姿/減肥膠囊,一個月減了15斤,過去半年多了,沒有出現(xiàn)反彈.
什么減肥藥效果好
使用減肥產(chǎn)品的話,可以試試美姿減肥膠囊 目前來說效果最好的應(yīng)該是美姿減肥膠囊,我在網(wǎng)上看一下,這個產(chǎn)品的口碑最好,純中藥成份的,最起碼沒有傷害吧,所以我選擇的是美姿減肥膠囊,一個月減了15斤,過去半年...
全文哪個減肥藥效果最好?
我用的是綠瘦植物膳食纖維,根據(jù)你的贅肉情況來制定瘦身組合。剛開始用的是D款299元,瘦了10斤左右,覺得效果好又用了D款全程瘦身組合499元。我減肥前145斤,因為懷孕生育導(dǎo)致的,飽受肥胖后的痛苦,也...
全文減肥藥真的有效嗎
有效果呀!我老婆上次在 淘寶減肥幫 買的一種感覺還好,不過多少有一點副作用,是藥三分毒嘛!
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