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我16歲，170cm，62kg。求最快最有效的減肥方法，不要減肥藥，謝謝啦...

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我16歲，170cm，62kg。求最快最有效的減肥方法，不要減肥藥，謝謝啦...

2022-08-24 04:59

2個回答
2022-08-24 08:50
才16歲，而且170那么高，62公斤，不是很胖呀，就正常的注意飲食，多鍛煉鍛煉，就可以拉，千萬別吃什么減肥藥
2022-08-24 05:05
會反彈的減肥方法，主要是要健康飲食和合理運動減肥為主。運動方面可以選擇哪種可以大量燃燒脂肪的運動，如游泳等，但是事后要記得放松肌肉，這個可以選擇按摩的方法進行。然后，飲食方面，飯后不可坐著或者直接躺著，晚上不可吃過飽，有7分飽即可，然后，平時一些熱量高的食物如方便面，燒烤類的食物最好可以避免。記得，一定要不要使用減肥藥，減肥藥對于16歲的你，損害身體健康是得不償失的
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減肥吃減肥藥有效嗎？
1個回答2022-11-26 11:06
沒什么效果 副作用太大 不管吃什么牌子的減肥藥都必須配合控制飲食才會有效果
什么減肥藥最有效?
2個回答2023-01-01 14:55
目前來說效果最好的應(yīng)該是美姿/減肥膠囊,我在網(wǎng)上看一下,這個產(chǎn)品的口碑最好,純中藥成份的,最起碼沒有傷害吧,所以我選擇的是美姿/減肥膠囊,一個月減了15斤,過去半年多了,沒有出現(xiàn)反彈. 美姿/減肥膠囊...
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最快最有效的減肥方法，不要減肥藥？
2個回答2022-10-16 02:21
那最有效的只能是節(jié)食和運動了!一天只吃中午飯,其余早晚飯就只喝水!一定要運動!最有效的就是:跳繩!相信我,就試試!一定能瘦的!祝你好運!
哪種減肥藥效果最好，什么減肥藥效果最快
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吃減肥藥是不是減肥的最好方法呢，最好最有效的減肥方法是什么？
1個回答2023-02-07 23:11
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減肥藥哪種最有效？
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什么減肥藥最快最有效？
3個回答2022-11-27 22:54
目前來說效果最好的應(yīng)該是美姿/減肥膠囊,我在網(wǎng)上看一下,這個產(chǎn)品的口碑最好,純中藥成份的,最起碼沒有傷害吧,所以我選擇的是美姿/減肥膠囊,一個月減了15斤,過去半年多了,沒有出現(xiàn)反彈.
什么減肥藥效果好
3個回答2022-12-27 04:01
使用減肥產(chǎn)品的話，可以試試美姿減肥膠囊 目前來說效果最好的應(yīng)該是美姿減肥膠囊,我在網(wǎng)上看一下,這個產(chǎn)品的口碑最好,純中藥成份的,最起碼沒有傷害吧,所以我選擇的是美姿減肥膠囊,一個月減了15斤,過去半年...
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哪個減肥藥效果最好？
3個回答2022-12-28 16:29
我用的是綠瘦植物膳食纖維，根據(jù)你的贅肉情況來制定瘦身組合。剛開始用的是D款299元，瘦了10斤左右，覺得效果好又用了D款全程瘦身組合499元。我減肥前145斤，因為懷孕生育導(dǎo)致的，飽受肥胖后的痛苦，也...
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減肥藥真的有效嗎
3個回答2022-08-09 16:49
有效果呀！我老婆上次在 淘寶減肥幫 買的一種感覺還好，不過多少有一點副作用，是藥三分毒嘛！
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