養(yǎng)生書籍

養(yǎng)生，顧名思義就是通過頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)、預防疾病，從而達到延年益壽的為目的。“養(yǎng)”具有保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)之意，“生”具有生命、生長之意。
《康養(yǎng)實用技術(shù)》是一本具有權(quán)威研究的中醫(yī)養(yǎng)生書籍。全書通篇圖文并茂，淺顯易懂，適合各種級別的養(yǎng)生人群，適合每個養(yǎng)生家庭首選書籍。
《康養(yǎng)實用技術(shù)》是作者王洪剛先生經(jīng)過多年潛心研究，對“古法經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生方法”的全面總結(jié)。它以破譯人體經(jīng)絡(luò)密碼為開篇，詳盡地介紹了經(jīng)絡(luò)的起源、在人體的構(gòu)造、經(jīng)絡(luò)不通的原因、以及國內(nèi)外學者對經(jīng)絡(luò)研究等匯總。
《康養(yǎng)實用技術(shù)》針對中老年人群、兒童、婦科、男性、亞健康人群、美容美體等方面，用分門別類詳細的章節(jié)，以科普的形式呈現(xiàn)給讀者，值得每一位養(yǎng)生讀者認真研讀。

也可以多看看中醫(yī)醫(yī)學

《黃帝內(nèi)經(jīng)》、不生病的智慧等

臥兔書友會，上的書都比較適合養(yǎng)生哦。