形意拳的特點(diǎn)是什么？實(shí)戰(zhàn)中應(yīng)該注意哪些問題

自己練習(xí)太極拳一定要注意不要急于求成，要循序漸進(jìn)，更要注意基本功的練習(xí)。剛開始練習(xí)走架不要打低架，因?yàn)榛竟€不勞容易受，只要將動(dòng)作做規(guī)范即可。平時(shí)除了練習(xí)動(dòng)作更應(yīng)該練習(xí)基本功，如踢腿拉筋，多走太極步...

練跆拳道有哪些注意事項(xiàng) 　　跆拳道是比較激烈的運(yùn)動(dòng)了，對(duì)自身協(xié)調(diào)能力和力量綜合發(fā)展都是非常有好處的。下面是我整理的練跆拳道有哪些注意事項(xiàng)，歡迎閱讀。 　　練跆拳道的...

自學(xué)好，關(guān)鍵要先看書明理，在用心體悟，不用找那些所謂的大師，騙子和濫竽充數(shù)的多。

自己和別人的安全

一天不用練太多，五六次就可以了， 做弓步時(shí)膝不要超腳尖， 身體要保持自然直立，保護(hù)你的脊柱。 如果不是想要成為技擊家，找本專業(yè)院校教材，此類書相對(duì)嚴(yán)謹(jǐn)些。

八極練氣，不能著急，要細(xì)細(xì)體諒，行氣而發(fā)力要一氣呵成，綿綿不斷，如高山大海源源不斷勢(shì)不可擋．

建議去看楊澄甫著的《太極拳十要》，如果有老師指點(diǎn)那么就聽老師的不要東問西問的！如果是自學(xué)的那就盯著一個(gè)人的視頻看不要東看一個(gè)西看一個(gè)！

不會(huì)，八極的馬步很科學(xué)

首先要經(jīng)過專業(yè)的指導(dǎo)，初期還是以打沙袋為主，注意防護(hù)好自己的手腕，以及頭部，做好安全措施

興趣擺在第一位 引導(dǎo)興趣第二位 對(duì)于兒童來說，怎樣用“游戲”來提高興趣才是關(guān)鍵 太多游戲能訓(xùn)練反應(yīng)體能，這就不多說了 至于技術(shù)，看家長需求， 有的家長就是讓孩子出出汗，講技術(shù)沒必要 就說這么多。