對(duì)于前女友我該如何去做？要如何讓自己釋懷？

既然你和女友的關(guān)系已經(jīng)分手，那么我建議，不要過度沉浸在悲傷情緒當(dāng)中，專注當(dāng)下的工作和生活。閑暇時(shí)間多和朋友外出玩耍，讓自己不要回想起分手的往事。

很多情感關(guān)系的維持，都會(huì)因?yàn)榍閭H雙方的價(jià)值觀和想法不同而導(dǎo)致分手，這種情況是會(huì)經(jīng)常發(fā)生的，如何面對(duì)這樣的悲傷時(shí)期，讓自己更好的度過，我個(gè)人在過往經(jīng)歷當(dāng)中也有一些經(jīng)驗(yàn)可以分享。

關(guān)注當(dāng)下的工作和生活。

我非常明白分手后的相關(guān)感受，無論是什么類型的情感關(guān)系，分手時(shí)對(duì)于雙方的情感打擊都是非常痛苦的、在這段時(shí)期你一定不要拒絕那種悲傷的想法，這是一種正常的情緒現(xiàn)象，要敢于接受并認(rèn)可這種悲傷情緒。盡量嘗試關(guān)注當(dāng)下的工作生活，不要在生活中再去回想與曾經(jīng)關(guān)系有關(guān)的那些往事。

閑暇時(shí)期不要獨(dú)自在家，多和朋友外出玩耍。

既然是情侶關(guān)系，互相之間肯定在很多場(chǎng)景都有你們的回憶或者說交往軌跡。在未來的日子里，你就盡量不要前往這些和前女友一起去過的地方。否則難免會(huì)觸景傷情，閑暇時(shí)候也建議不要獨(dú)自在家，多和一些積極開朗的朋友一起外出，可以很好的調(diào)節(jié)你的心緒。

把曾經(jīng)一些證明雙方感情的物品或器具丟棄或銷毀。

既然一段感情已經(jīng)結(jié)束了，就不用把一些證明曾經(jīng)交往關(guān)系的的物品和器具留在家中，這些物品的存在只會(huì)讓你在往后的生活回想起這段悲傷的分手過往。因此我非常建議你將這些器具可以嘗試送給一些需要的朋友，或者說將其進(jìn)行丟棄和銷毀。這也是證明你對(duì)于這段關(guān)系的割舍和放棄，當(dāng)你未來情緒已經(jīng)恢復(fù)穩(wěn)定之后，你就可以重新開始屬于自己的全新生活。