靜療創(chuàng)新演講

正念療法的創(chuàng)始人是喬·卡巴金。

提到“正念”“冥想”，想必大家一定會第一時間想到這個名字——喬?卡巴金（Jon Kabat-Zinn），并被大家尊稱為正念之父。而卡巴金的一家與加州整合大學也有著深深的鏈接?？ò徒鸩┦渴荂IIS的終身顧問，并且是CIIS智者委員會（Council of Sages）的委員。

喬?卡巴金博士是CIIS學校顧問，美國麻省理工學院分子生物學博士、馬薩諸塞州醫(yī)學院的榮譽醫(yī)學博士，也是禪修指導(dǎo)師、暢銷書作家。1979年，卡巴金博士為麻州大學醫(yī)學院開設(shè)減壓診所，并設(shè)計了“正念減壓”課程。

正念，是一種活在當下的生活智慧。

在工作的重壓下磨煉自己的心性，提高自己的人格，最終使自己的工作、事業(yè)在平和喜樂中獲得成功。很多人常常抱怨工作辛苦、事業(yè)不順，甚至討厭上班。其實，工作中的壓力和挫折，恰好是自我修行的最好機會。

辦公室就是修行的最好場所，工作中事事都是修行。無論你身處什么樣的境遇，遇見什么樣的人，一切都是在訓練你的心性。哪怕是面對一場無緣故的非議，或者填一份繁瑣的報表，你都要在這樣的事情面前，學會調(diào)適自己的內(nèi)心。

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解析：

敘事式家庭治療認為，治療師要幫助來訪者重新定義、重新組織、重新講述一個新的故事，治療性的過程也就是一個家庭生活故事的重新創(chuàng)作的過程。

2001年，周杰倫著手為自己即將發(fā)行的專輯《范特西》創(chuàng)作歌曲。周杰倫根據(jù)自己的成長經(jīng)歷創(chuàng)作了一首歌曲。周杰倫自幼學習鋼琴，在僻靜的角落里，安靜地告纖褲彈著豎姿鋼琴，四周萬籟俱靜，唯有鋼琴陪襪簡伴著自己。周杰倫巧妙地將自己的成長經(jīng)歷融合自己的初戀經(jīng)歷創(chuàng)作了該首歌曲，并把它命名為《安靜》。

從普通職員到公司總裁，我一直都努力地用真誠對待每一個人。在我的人生中，遇到過很多給予了我?guī)椭娜耍郧按蚬r，公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們給了我很大的信任，讓我的能力得到了鍛煉；在我創(chuàng)業(yè)時，朋友對我傾力相助，讓我的事業(yè)能夠順利起航；我的員工，更是用他們的積極行動支持我，讓我的事業(yè)得到快速發(fā)展。對于每一個人，我始終保存著這份感恩的心，也都會用我的行動來回報他們 。
成功需要努力，更需要一點一滴的積累。作為員工，她兢兢業(yè)業(yè)，銳意進??；作為總裁，她以德為先，厚積薄發(fā)；在時代和政策的轉(zhuǎn)變中，她更是把握機會，勇于突破，智慧創(chuàng)業(yè)。這就是胡依靜，這就是她的創(chuàng)業(yè)人生，每一次轉(zhuǎn)變，每一種經(jīng)歷，見證了她的勇敢和執(zhí)著，更令她多了一份從容。