配速5.5是大眾水平嗎？

配速5.5是大眾水平。這個配速一般，屬于大眾水平。因為大多跑步愛好者，他們平時跑步配速基本都是在五六分鐘左右的時間，這樣的配速對于一個跑步愛好者來說還是比較舒服的，不會因為太累而氣喘吁吁，同時還可以達到強身健體的效果，非常不錯的，所以說只能算是大眾水平。

配速5.5的意義

跑步配速5.5是跑步的速度，每小時5.5公里，這個速度是比較慢的，適合中老年人跑這個速度也可以，人家走的快一點的走都能走到5公里的每小時，所以你跑的話每小時跑5.5公里是比較慢的，但這個速度是配速的你可以調(diào)整，如果你不調(diào)整你用這速度跑的話，那就是中老年人的這個跑步速度。