催眠曲 治失眠

失眠好治的,不用擔(dān)心,我原來(lái)這樣的,我學(xué)習(xí)了這個(gè)方法之后,就可以入睡了. 平躺在床上，調(diào)整呼吸。深呼吸，腦子里不要想東西。閉上眼睛大約10秒鐘，然后睜開(kāi)眼睛，再閉上5秒鐘，再睜開(kāi)，再閉上再睜開(kāi)……反...

導(dǎo)致失眠的原因很多 但無(wú)礙乎 生理 心理 環(huán)境因素等幾大因素 吃藥 喝牛奶紅酒 鍛煉什么的 都屬于治標(biāo)不治本 能一定程度上緩解失眠的情況 但是起不到根本性效果 一旦停止這些輔助工作 失眠情況又會(huì)出現(xiàn) ...

上網(wǎng)去收，很多的。

如果是心理原因造成的失眠，遇到一個(gè)好的催眠師是能夠治療的！切記，病人是心理原因，對(duì)方是一個(gè)好的催眠師。

請(qǐng)參考1991年2月13日臺(tái)灣《聯(lián)合報(bào)》的這一則新聞。 小朋友就餐就為看“表演”李宗衛(wèi)說(shuō)和雞為伍只是善用其習(xí)性而已 記者林偉民/臺(tái)南報(bào)道 曾在臺(tái)南市安南區(qū)擔(dān)任過(guò)里長(zhǎng)的李宗衛(wèi)，兩年多前才專業(yè)開(kāi)養(yǎng)雞場(chǎng)，并...

一、雨的輕喃 沒(méi)有人聲，沒(méi)有器樂(lè)，焦慮消散，眼皮落幕，是快速進(jìn)入淺層次睡眠的腦波音樂(lè)。 二、哥德堡變奏曲 世界上公認(rèn)的最能治療失眠的古典音樂(lè)當(dāng)屬巴赫的哥德堡變奏曲。 三、D大調(diào)卡農(nóng) 是最著名的枕邊曲，...

催眠可以改善但不能治療，失眠一般由腎臟引起的，而失眠又加重腎臟的負(fù)擔(dān)，引起惡性循環(huán)

催眠成功網(wǎng) 六、催眠治療的益處 一般人對(duì)催眠治療及催眠術(shù)都有錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，只要提到催眠，即會(huì)連想到舞臺(tái)上，催眠師施展催眠術(shù)，不是叫人把皮包乖乖地交出，就是要對(duì)方學(xué)狗叫，好少人知道催眠也有正面積極的意義。...

催眠可以在一定的時(shí)間內(nèi)讓人很好的休息，采用自我催眠術(shù)來(lái)消除失眠、多夢(mèng)。

想睡覺(jué)的話就聽(tīng)1.f大調(diào)浪漫曲2.小星星變奏曲3.花之圓舞曲4.棕發(fā)少女5.g弦上的詠嘆調(diào)很有用的，我睡覺(jué)經(jīng)常聽(tīng)！（注：我打字都打到手軟了，應(yīng)該夠你聽(tīng)一個(gè)月的）