不喜歡喝水

嘴里經(jīng)常干渴無味，看起來你有些脾虛了。中醫(yī)講脾主運(yùn)化水谷，脾虛不能運(yùn)化，水在體內(nèi)積成濕，這就是你經(jīng)常覺得口中無味，渴而不想喝水的原因。建議平常多做一些有氧運(yùn)動，四肢的運(yùn)動可以幫助被“濕”困住的脾健壯起來，這樣才能慢慢把體內(nèi)已經(jīng)形成的濕祛除掉，而且杜絕繼續(xù)產(chǎn)生濕；另外，平時(shí)飲食要清淡，忌過饑過飽，這些都會傷脾的。