于謙說相聲怯拉車

孩子怯場怎么辦

孩子怯場怎么辦，小孩子經(jīng)歷的事情太少，加之不夠自信，所以會在上臺之前出現(xiàn)怯場的情況，屬于正?，F(xiàn)象，家長不必?fù)?dān)心，只需多鼓勵孩子培養(yǎng)自信心，多加鍛煉即可，以下是孩子怯場怎么辦的相關(guān)知識分享。

說到孩子的自信，我們經(jīng)常遇到孩子怯場的實際困境。那這個時候，我們家長要怎樣扭轉(zhuǎn)或是緩解局面，幫助孩子克服膽怯。

孩子怯場，通常怯的有兩個方面：一是自己的能力和表現(xiàn)。二是他人的反饋和評價。接下來，我們分別來說說怎么攻克這兩個方面的阻礙。

首先，來說一說孩子的能力和表現(xiàn)。 對于不是特別自信的孩子，在他們上場之前的一段時間里，特別需要刻苦練習(xí)。因為，孩子的自信不是空談的，絕不是父母給幾句鼓勵的話就可以獲得。真正的自信還是要建立在一定的實力基礎(chǔ)之上。

與其空洞地鼓勵孩子，不如踏實地陪孩子一起實踐練習(xí)。 我們常說熟能生巧，也是這個意思。假如孩子需要當(dāng)眾背一首兒歌，如果之前已經(jīng)背得滾瓜爛熟，即使遇到一些突發(fā)情況，比如有人打岔，或是孩子上場前被裙子絆了一下，都不會影響到孩子的發(fā)揮。因此，讓孩子把兒歌練到脫口而出，才是孩子擁有自信的基礎(chǔ)保障。

之所以讓孩子練得更加純純熟，是因為怯場的孩子需要內(nèi)耗一部分心力，來應(yīng)對自己的慌張，所以只有讓孩子練習(xí)到技能自動化的`程度，孩子才更有可能“正常發(fā)揮”。

但父母不用擔(dān)心孩子會一直這樣，你會發(fā)現(xiàn)，孩子在一遍又一遍的練習(xí)當(dāng)中，會逐漸感覺到對自己的把控，由此建立屬于自己的信心。與此同時，一點一點消亡的，則是孩子之前的擔(dān)心和退縮。

其次，來說一說他人的反饋和評價。 在之前的兩篇文章里也談及過，有的孩子能力根本不差，但就是膽小。舉個小例子，請兩個小朋友唱一首歌，開始誰都不好意思，總是看著對方，一旦有個小朋友唱起來，另一個小朋友也會自然壯起了膽子，大方地唱起來，越來越放松。有些孩子不夠自信，就是缺乏一個快速啟動勇氣的過程。

當(dāng)孩子依靠自己實在無法啟動勇氣時，你可以嘗試三個方法：

一是，給孩子找一兩個小伙伴，有同伴的陪伴，孩子的膽子會更大，逐漸有合唱過渡到獨唱；

二是，讓孩子扮演聽眾，真實的感受他人的心理狀態(tài)。家長可以扮演孩子，到前面來表演，請孩子為自己鼓掌或是提建議，這種異位的體驗?zāi)艽偈购⒆咏獬孟胫械膿?dān)憂，更大程度地克服自己的對未知的恐懼。孩子成了觀眾后再去表演，就不會像之前那樣懼怕觀眾。

三是，當(dāng)孩子無法用語言表達(dá)自己的焦慮時，家長可以先示弱，告訴孩子，自己很多時候也害怕上臺表演，小時候怕，現(xiàn)在長大了也會怕，請孩子來安慰和鼓勵自己，你會驚喜地發(fā)現(xiàn)，孩子鼓勵起人來，可以說是一套一套的。當(dāng)然，我們的最終目的不是要讓孩子學(xué)會鼓勵別人，而是，讓孩子在說服別人的過程中，說服自己，逐一解開自己內(nèi)心的疑慮。

無論如何，父母要相信，其實孩子的信心一直都在那里，關(guān)鍵看如何去激發(fā)。

怯場其實就是小孩對于在眾人面前表演或者講話感到緊張和害怕。最直接的表現(xiàn)是他站在舞臺上（或者快上舞臺之前）會一直哭、無法表演，大一些的孩子雖然不會哭出來，但會有一些渾身發(fā)抖、說不出話、做不出動作、爆冷汗、呼吸困難等等表現(xiàn)，嚴(yán)重的時候，小孩甚至?xí)驗榍訄龆诒硌萸吧。?/p>

其實小孩子在人生中第一次登上舞臺表演的時候怯場，是很常見的現(xiàn)象。比如我家兩個孩子，他們幼幼班的時候參加幼兒園的畢業(yè)演出，都是一上臺就大哭不止，被老師沖上臺抱下來了。據(jù)老師說，每年都有第一次上臺的小孩需要她去救，所以家長不必?fù)?dān)心。我想兩三歲的孩子第一次上舞臺而怯場，大約很少會有家長擔(dān)心，但是如果一直長到五六歲、入了國小，仍然次次怯場，家長大概就會擔(dān)心了。

先想清楚孩子是否真的不想表演，而父母是否非讓他表演不可？

怯場背后的原因可能是害怕人群的目光，也可能是孩子真的痛恨表演。也許他在練習(xí)的時候特別享受，也喜歡這項活動，但是就是不愿意在大庭廣眾之下演出來；也許他根本就很討厭這項活動，平時被迫練習(xí)還能忍受，上了舞臺就受不了了。而爸媽需要搞清楚，孩子到底是真的不想演出，還是只是害怕人群而已？

另一方面，爸媽自己也要想清楚，你到底有多希望孩子上臺演出。如果你覺得，跟隨學(xué)校的表演只是不得不完成的任務(wù)，而是否能在眾人面前自如的演講、表演對孩子的日后發(fā)展根本不重要，那么，孩子不表演，又有什么關(guān)系呢？假設(shè)父母想清楚這一層，又確定孩子確實不喜歡表演，干脆就不要讓他上臺，省去孩子與父母的折磨。

如果小孩將要走一條需要經(jīng)常表演的路（比如琴童需要常常比賽、表演），或者爸媽希望培養(yǎng)孩子在大庭廣眾之下表現(xiàn)自己的能力，又可能爸媽覺得克服怯場這樣的心理是鍛煉孩子的好機(jī)會，那么孩子怯場，就確實需要爸媽的幫助了。

心生怯意表示一個人面對事情時缺少自信,信心不足,膽量有些小,產(chǎn)生害怕的心里,心虛而膽氣不壯。