每天11點(diǎn)半睡覺影響長(zhǎng)高嗎？

家長(zhǎng)要幫助寶寶建立良好的作息時(shí)間 ： 1、營(yíng)造良好的睡眠的環(huán)境和氣氛：睡眠環(huán)境要安靜、空氣清新、溫度適宜。 2、家里人要配合，到了睡眠時(shí)間，要關(guān)電視、熄燈、輕聲細(xì)語(yǔ)、各自回房，還可以放些優(yōu)雅的輕音樂(lè)...

這樣可以讓他獨(dú)立啊，這有什么不好，不會(huì)對(duì)父母別人產(chǎn)生依賴，這樣好啊

睡眠時(shí)間 睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)與睡眠不足一樣，都可導(dǎo)致神疲、體倦、代謝率降低,睡眠不宜過(guò)長(zhǎng)，睡的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)后，心臟的跳動(dòng)便會(huì)減慢，新陳代謝率亦會(huì)降得很低，肌肉組織松弛下來(lái)，久而久之，人就會(huì)變得懶惰、軟弱無(wú)...

你好，半歲寶寶喜歡趴著睡覺是正常的哦，最好等他睡著了就翻過(guò)來(lái)哦，沒(méi)關(guān)系的。

寶寶趴著睡很不好，很危險(xiǎn)的，容易又堵到寶寶的鼻子，所以最好不要讓孩子，趴著睡讓他平躺。

孩子天生睡眠確實(shí)有不一樣，有的孩子天生睡眠是要少一些。您的孩子睡眠的總共時(shí)間有8-10小時(shí)，也不算太少的。理論上夜間11-凌晨1點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌的最高峰，孩子最好在這個(gè)時(shí)間段進(jìn)入深睡眠。所以孩子要盡量...

作為一個(gè)上班族我可以很負(fù)責(zé)的告訴你 你有點(diǎn)累了 午休的時(shí)候雖然人很累 但是大腦還是在工作狀態(tài) 回家好好休息休息吧

好羨慕你的作息，這個(gè)時(shí)間點(diǎn)最健康了，我們現(xiàn)在的人都有晚睡強(qiáng)迫癥，像我整天1，2點(diǎn)才睡，早上6，7點(diǎn)又醒，遲早過(guò)勞死，但就是改不了這壞習(xí)慣

不影響。餓了就吃。不過(guò)晚上還是少吃點(diǎn)。不餓就好。

你可以試試放學(xué)后跑圈兒，每天晚上跑個(gè)三四圈，保你睡得好起得早，親身實(shí)踐，效果甚好