寶寶晚上不睡覺精神好是什么原因

寶寶晚上不睡覺精神好是什么原因

寶寶晚上不睡覺精神好是什么原因，孩子的睡眠質(zhì)量是很重要的，但有的寶寶到了晚上處于一種非常興奮的狀態(tài)的，完全不想睡覺，以下分享寶寶晚上不睡覺精神好是什么原因。

1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補(bǔ)充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好;如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。

2、太熱、太冷。

3、太干燥，有鼻屎。

4、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5—1小時，應(yīng)讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看腔沖刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應(yīng)先讓寶寶排尿。

5、注意肛門外有無蟯蟲。

6、很多媽媽看到寶寶晚上哭基物醒會以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，其實(shí)這是一個很不好的習(xí)慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習(xí)慣。

7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導(dǎo)致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應(yīng)在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點(diǎn)奶。

8、母乳寶寶的戀奶。(這個很多母乳寶寶都存在的情況)

9、晚上一定要喂奶的話，要注意：盡量保持安靜的環(huán)境。當(dāng)晚上喂奶或換尿布時，不要讓孩子醒透(最好處于半睡眠狀態(tài))。這樣，當(dāng)喂完奶會換完尿布后，會容易入睡。逐漸減少喂奶的次數(shù)，不要讓孩子產(chǎn)生夜間吃奶的習(xí)慣。

10、如果寶寶因?yàn)橐估锵肽蚰蚓托?，本人覺得應(yīng)該給他用尿不濕，這樣不至于因?yàn)榘涯蛴绊憣殞毸X。如果有用尿不濕的話，一定是尿不濕包得太緊。

11、發(fā)現(xiàn)孩子有睡意時，及時放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡。那么每當(dāng)晚上醒來時，他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。

12、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡，奶嘴是讓孩子吸奶用的，不是睡覺用的，若干孩子含著奶嘴睡著了，在放到床上前，請輕輕將奶嘴抽出。

13、對4—6個月的嬰兒哭鬧，不要及時做出反應(yīng)，等待幾分鐘，因?yàn)槎鄶?shù)小孩夜間醒來幾分鐘后又會自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應(yīng)過去安慰一下，但不要亮燈，也不應(yīng)逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鐘再檢查一遍，并考慮是否餓了，尿了，有沒有發(fā)燒等病兆等。

如果寶寶沒有其他不適的原因，夜里常醒的原因很大一部份是習(xí)慣了，如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話，就會形成惡性循環(huán)。建議寶寶夜里醒來時(應(yīng)該都是迷迷糊糊的)，不要立刻抱他，更不要逗他，應(yīng)該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態(tài)的寶寶都會慢慢睡去。

14、被子或者睡覺姿勢不舒服。

15、分離焦慮(大家常說的“怕生”)。這個在寶寶9—18個月最嚴(yán)重，除了表現(xiàn)在依戀、不愿分開父母和非常熟悉的人，怕見生人，在陌生環(huán)境中自我保護(hù)意識強(qiáng)外，就表現(xiàn)在晚上睡眠醒得多，睡得輕，對外界警醒。

建議：

1、睡前哄，拍寶寶不要時間太長，在寶寶睡著之前離開，讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。

2、白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩，讓他意識到爸爸媽媽很愛她，會給他充足的關(guān)愛。

3、和寶寶玩捉迷藏，讓他意識到即便他看不到爸爸媽媽，爸爸媽媽其實(shí)也在他周圍。

4、經(jīng)常帶到外邊看看，不要天天悶在家里，只熟悉家里的環(huán)境。

1、因睡眠環(huán)境太熱而使新生兒睡眠不安，如室溫過高、包被裹的太緊、衣服穿的過多或蓋的被太厚等，使新生兒極不舒服甚至體溫上升，此時只要將室內(nèi)溫度降下來，或?qū)凰砷_就可以解決問題了。

2、與此情況相反的是對新生兒保暖不足，室內(nèi)溫度過低，尤其是在冬季無條件取暖的地區(qū)更容易發(fā)生，新生兒的體溫可以不升，手腳冰涼搏圓液，哭鬧不安等，此時可采取一些簡易的保暖措施就可以解決了，如調(diào)高室內(nèi)溫度、用熱水袋或熱水瓶放在新生兒被褥外面取暖，也可將新生抱起來與母親的胸腹部直接接觸來取暖，也是很好的辦法。

3、當(dāng)新生兒大小便后將尿布被褥弄濕，也可使新生兒身體不舒服，即便是使用“尿不濕”也會使新生兒不舒服，只要將濕尿布換下來，換上干爽的清潔尿布就可以了。新生兒在睡夢中饑餓了也會哭鬧不安，喂喂奶，吃飽了很快就又入睡了。

4、僅有個別的`新生兒是因先天性維生素D缺乏性佝僂病引起的夜間哭鬧和不安，著是因?yàn)槟赣H在懷孕時因維生素D不足而引起的鈣不足，使得新生兒體內(nèi)也缺乏鈣導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，引起夜間驚哭，這需要請醫(yī)生來解決。

5、新生兒患有尿布疹、濕疹、皮膚糜爛等情況時，也是引起新生兒哭鬧不安的原因。

6、當(dāng)新生兒睡眠不好時，有哭鬧不安的情況出現(xiàn)時，應(yīng)仔細(xì)尋找原因，有針對性地采取措施就可以了。如果實(shí)在查找不到原因，采取一定的措施后仍無濟(jì)于事，這可能與新生兒的氣質(zhì)有關(guān)，那就需要母親仔細(xì)觀察，如何順應(yīng)他的生活規(guī)律，使他安靜下來，不妨常常抱抱他，與他“說說話”，撫摸一下他的頭部、身體等，使他產(chǎn)生一種安全感，可能會好一些，這樣母親就要辛苦一點(diǎn)了。

家里有小寶寶晚上不睡覺的，出現(xiàn)上述原因，都可以針對自己家的寶寶進(jìn)行對比，其實(shí)小寶寶是很容易哄的，只要不要讓他餓著、冷著，一般情況下就不會有什么毛病出現(xiàn)。照顧小寶寶確實(shí)很費(fèi)心，寶媽們需要很多耐心，當(dāng)然，誰家的孩子誰都會全心全意的照顧著，平時再加上飲食的搭配，小寶寶們一定會很乖巧的。

饑餓與尿布潮濕：

年輕的父母由于白天過度勞累，常常是夜睡過深，不易醒來。幼兒夜間饑餓、尿布潮濕時，多由大聲啼哭來喚醒媽媽，久而久之，形成條件反射，導(dǎo)致夜啼癥。由饑餓引起的，小兒常在啼哭的間歇有吮吸動作，只要喂奶，哭聲即止;由尿布潮濕、體位不適所引起的，條件改善后，啼哭隨之停止。

佝僂?。?

由于缺乏維生素D致使鈣、磷代謝失調(diào)，血鈣降低，醫(yī)學(xué)上稱為低血鈣癥。由于血鈣低使神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài)，孩子輕則表現(xiàn)為煩躁、哭鬧、磨人、發(fā)驚，重則可發(fā)生抽風(fēng)。一旦發(fā)現(xiàn)孩子有這些癥狀，就應(yīng)當(dāng)帶孩子到醫(yī)院檢查一下是否得了這種病，如果診斷明確就要及時進(jìn)行治療，肌肉注射維生素D3，同時服用鈣劑。平時要讓孩子多曬太陽，因?yàn)樽贤饩€可以使皮膚自動產(chǎn)生維生素D

父母可以利用下列的方法逐步進(jìn)行：

(一)減少寶寶白天睡覺的時間?？膳c之玩耍，或?qū)殞毞胖玫焦饩€充足的地方，使之不易入睡;每睡兩個小時將寶寶弄醒1次，醒來后不要急著喂奶，先跟他玩半小時。白天寶寶醒來后，可能會又哭又鬧，或者轉(zhuǎn)眼又睡著了，因此，寶寶醒來后一定不能讓他的視聽器官閑著，可以給他聽一段節(jié)奏輕快的音樂，在他耳邊搖響撥浪鼓，給他看五顏六色的玩具、氣球或圖片。而弄醒寶寶最好的辦法是拍或彈腳底板。但不要拍、抱或搖晃寶寶，否則他會很快又睡著了，而且容易養(yǎng)成一哭就要抱的壞習(xí)慣。到了晚上就盡量把光線調(diào)暗，環(huán)境安靜，使其舒適而能安睡。

(二)可以借助一些安眠的藥劑。與兒科醫(yī)師溝通，使用無癮性的鎮(zhèn)靜劑，在夜晚需要讓寶寶安睡時適量給予，促使其安睡;大約只要一周左有的時間，寶寶的睡眠習(xí)慣就可以調(diào)整過來了。

一個月的寶寶晚上不睡覺是不正常的，媽媽要想辦法讓自己的寶寶盡快入睡，寶寶入睡之后，要保持安靜，不能夠讓自己的寶寶睡不安穩(wěn)，很多的寶寶都是比較容易受到驚嚇的，所以要注意保證寶寶的睡眠質(zhì)量，不要讓寶寶受到影響。