小青柑普洱茶的功效與作用禁忌

小青柑普洱茶的功效與作用禁忌

　　小青柑普洱茶的功效與作用禁忌，小青柑普洱茶是一種帶有濃郁果香的普洱茶，小清柑茶是中國傳統(tǒng)名茶，也是很多飲茶人的最愛。那么，以下介紹小青柑普洱茶的功效與作用禁忌

　　小青柑普洱茶的功效與作用禁忌1

　　 1、促進新陳代謝作用

　　小青柑的功效含有桔皮素成分，而桔皮素具有抗真菌作用。體外可抑制亞性腫瘤細胞增殖，可抑制嗜堿性細胞組胺釋放。對于平滑肌的收縮亦有抑制作用。柑橘類植物普遍含有檸檬苦素，而新會小青柑的含量更甚，具有抗病毒作用及其他有益生物活性。

　　 2、醒腦提神，抗衰老

　　小青柑，富含有維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等，能夠補充人體細胞缺失的營養(yǎng)，具有抗氧化功能，延緩衰老等功效。

　　 3、護肝護胃

　　在適宜的濃度下，飲用小青甘，對腸胃不產(chǎn)生刺激作用，小青柑茶湯粘稠、甘滑、醇厚，進入人體腸胃形成膜附著胃表層，對胃產(chǎn)生有益保護層，長期飲用小青柑普洱茶可以疏通血管，幫助胃消化，減少肝的排毒負擔。

　　 4、降脂減肥

　　陳皮和陳香普洱茶，經(jīng)過獨特發(fā)酵過程生成了新的化學物質(zhì)，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對脂肪產(chǎn)生分解作用，把體內(nèi)的脂肪和毒素排出。小青柑還可以調(diào)節(jié)新陳代謝，促進血液通暢，自然平衡體內(nèi)機能，因而有美容的效果，在海外被稱為“養(yǎng)顏好茶”。

　　 5、清潔口腔

　　小青柑含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，因此能去除口腔異味，保護牙齒。上班的時候，火氣比較大，口氣也比較重，適當喝些小青甘，可以達到清新口腔的效果，比吃口香糖好很多。

　　 小青柑普洱茶禁忌：

　　1、普洱茶宜溫飲，不宜燙飲、冷飲“淡茶溫飲保年歲”，不超過60度為宜。

　　2、普洱茶隨泡隨飲，忌飲隔夜隔夜小青柑普洱茶。

　　3、腎機能不好或腎虧者不宜飲過多的茶，尤其是晚飯后和入睡前。

　　4、失眠的人：睡前飲普洱茶要適度睡前2小時最好不要飲用普洱茶(生茶)，會造成精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。但可以少量飲用性質(zhì)溫和的熟茶。而小青柑就屬于普洱熟茶。

　　5、胃病發(fā)作的人：胃病發(fā)作時喝茶會沖淡胃液，不利于消化，甚至加重潰瘍病情，胃虛或寒涼的人也不建議飲用。

　　小青柑普洱茶的功效與作用禁忌2

　　 1、降脂減肥

　　降脂減肥是小青柑茶的.功效，因為這種茶中含有豐富的酚類化合物和茶氨酸，它們能加快人體內(nèi)多余脂肪分解和代謝，并能抑制人體對脂肪的吸收，經(jīng)常用它泡水喝，能讓體重明顯減輕，而且能讓身材越來越苗條，除此以外它還能凈化血液，清理血液中的膽固醇和甘油三酯，能預防血脂升高。

　　 2、健脾養(yǎng)胃

　　小青柑茶是一種能健脾養(yǎng)胃的養(yǎng)生茶，它還有大量揮發(fā)油，這種揮發(fā)油對人類腸胃有溫和刺激作用，能加快消化液分泌，并能促進腸胃蠕動，而且能清除人類腸道中的積氣，平時用它泡水喝能緩解脾胃，不合并能提高腸胃消化功能，而且能讓人類食少腹脹的癥狀明顯減輕。

　　 3、美容養(yǎng)顏

　　小青柑茶還是一種美容茶，它能提高人類皮膚彈性，并能增強人類皮膚的抗氧化能力。因為這種茶中含有豐富的兒茶素和維生素c以及維生素E，這些物質(zhì)都能提高皮膚的抗氧化能力，并能阻止過氧化脂質(zhì)，對人類皮膚產(chǎn)生傷害，它能滋養(yǎng)細嫩肌膚，也能延緩皮膚衰老會讓人類皮膚保持爽滑細嫩的健康狀態(tài)。

　　 小青柑茶的禁忌

　　小青柑茶滋味誘人養(yǎng)生功效出色，但它在飲用時也有一些禁忌，它含有的咖啡堿和茶堿對人類神經(jīng)有一定刺激作用，容易讓人類神經(jīng)保持興奮，不影響人類睡眠質(zhì)量，特別是那些神經(jīng)衰弱和經(jīng)常失眠的人，在喝了這種茶以后會讓身體不適癥狀加重，因此這些人群禁忌喝小青柑茶。

　　小青柑普洱茶的功效與作用禁忌3

　　 小青柑普洱茶怎么泡

　　1、小青柑普洱茶的沖泡方法比較簡單，人們在購買小青柑普洱茶以后，可以拆開它的外包裝，把里面完整的小青柑取出，再把它小心的掰碎，后把得到的柑皮與普洱茶直接放到茶杯中。

　　2、把開水壺中裝入適量的沸水，直接沖入到茶杯中，十秒之內(nèi)就要把沖出的茶湯倒掉，這樣可以起到洗茶和潤茶的重要作用，然后再次注入沸水，到十秒以后直接出湯，得到的茶湯裝入到品茗杯以后就可以慢慢品嘗了。

　　 小青柑普洱茶的功效

　　 1、預防癌癥

　　小青柑普洱茶中含有豐富的鉀氧基黃酮，這是一種天然抗癌成分，它能阻止人體細胞癌變，也能抑制癌細胞再生，另外它含有的茶多酚，復檢等營養(yǎng)成分也能抑制人體癌癥病毒的活性，可以阻止它對人體細胞的傷害，這也是小青柑普洱茶能預防癌癥的重要原因。

　　 2、提神醒腦美容養(yǎng)顏

　　小青柑普洱茶中含有豐富的酚類成分和一些天然酸性成分，它們具有超強的消炎殺菌作用，另外它還含有一些揮發(fā)油，人們沖泡飲用，它以后能提神醒腦，也能滋養(yǎng)細嫩肌膚，可以淡化面部色斑經(jīng)常飲用可以美白肌膚延緩皮膚衰老。

　　 3、抗菌抗病毒

　　小青柑普洱茶中含有一些桔皮素，這是一種天然抗菌成分，它能抑制多種真菌和病毒的活性，能減少它們對人體組織細胞的傷害，經(jīng)常沖泡飲用小青柑普洱茶，能增強人體的抗菌抗病毒能力，可以防止一些流行性疾病發(fā)生。