關(guān)于孩子練習(xí)自由搏擊

2023-11-30 14:22

1個回答
老大從去年7月開始練習(xí)自由搏擊,里面有巴西柔術(shù)、拳擊、傳統(tǒng)武術(shù),最后是MMA(綜合格斗)。

一是想通過練習(xí)提高體能,強身健體,因為有很多跑跳和意志力的練習(xí);二是想通過與小伙伴的對抗和對打提高孩子的競技意識,平時比較膽小,害怕并且不知道怎么處理和別人的沖突;三是希望以后能有防身之長。

半年多的時間里,經(jīng)歷了開始的興奮、對實戰(zhàn)的害怕、拒絕上課、進步后的重新喜歡等等階段。跟過零基礎(chǔ)班、精英班,在老師的鼓勵下,家長的堅持下,無論是體能,還是競技意識都有了很大的進步。

學(xué)習(xí)的過程中,見證了一起練習(xí)的孩子們的進步,展現(xiàn)出不同的性格。有的孩子拼勁十足,敢打敢沖;有的孩子性格柔弱,畏縮不前;有的孩子永不服輸,堅持到底;有的孩子生性善良,只防守不進攻。

大人的心情更有意思,孩子不好好練著急、孩子學(xué)習(xí)進度慢著急,特別是看著孩子們在場上實戰(zhàn)時被打更是恨不得沖上去。

中間,姥爺看到孩子在場上表現(xiàn)被動,有時還被打,就心疼了,一度認(rèn)為不合適這樣運動,要打退堂鼓,改練別的運動去。愛人和我考慮再三,決定還是堅持一下,運動塑造人,在這樣的環(huán)境下,鍛煉一段時間,孩子只要不放棄,挺過來,我們當(dāng)時的目標(biāo)也就達到了。

于是,我們和教練進行了溝通,并請教練多鼓勵、多關(guān)注,教練給我們講了幾個孩子的例子,告訴我們不能太著急,需要給孩子一點時間。

最近,老師不斷鼓勵,孩子練習(xí)的主動性不斷增強,練起來也漸漸有模有樣了。

小結(jié):目前看,凡事不可急于求成,一份付出一份收獲。人的性格有天生的成分,但經(jīng)過后天的刻意練習(xí)也是可以改變一部分的。小孩子的可塑性強,有時候堅持一下,方法得當(dāng),是可以彌補孩子的短板的。
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如何練習(xí)自由搏擊
2個回答2022-08-17 07:30
每天都要練力量 啞鈴 杠鈴各種器械。還要練體力 跳繩 跑步。然后就是練拳法 肘法 腿法 膝法。著一系列你可以在網(wǎng)上找泰拳的教學(xué)視頻。然后就是摔法 地面技術(shù)(巴西柔術(shù)),地面技術(shù)還是找個師傅手把手的教吧...
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練習(xí)自由搏擊有哪些好處
1個回答2022-08-01 01:43
看你投入的時候和精力 第一:業(yè)余練下,可以強身健體,多出汗,可以減肥,少感冒,好處多多 第二:專業(yè)強化,出可以自衛(wèi)用,前提是你的打擊力量,速度,和距離感要相當(dāng)了得,可以一擊打暈對手(戴拳套情況下)。不...
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怎樣練自由搏擊啊?
1個回答2022-09-10 01:43
到武術(shù)學(xué)院去學(xué)啊
小孩子學(xué)習(xí)搏擊有什么好處
1個回答2024-04-05 23:37
現(xiàn)代人普遍都有亞健康,所以讓小孩子適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w好處肯定多的啊,比如身體更強壯,整個人的精神氣都會更好的,增加身體抵抗力,促進長高,所以小孩子學(xué)習(xí)武術(shù)還是很好的選擇的。
自己在家如何練習(xí)格斗和搏擊!~
2個回答2022-10-05 01:40
練習(xí)格斗和搏擊的訓(xùn)練方法: 1、眼:用一種黑白相間的速度球(或也可自作一個)用長繩掛于半空,讓他晃動(前后,左 右),您處于截拳道戒式(左前或右前式自定), 當(dāng)球撞向您時,用拳頭擊打。 2、手:...
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女生練自由搏擊是一種怎樣的體驗
1個回答2024-02-22 17:30
自由搏擊起源于歐美,它是一種沒有套路、強調(diào)個性的全接觸徒手攻防搏擊運動。通俗地說,這項運動就是靠拳打腳踢。 女生學(xué)搏擊,不僅是為了強身健體,其實更主要能培養(yǎng)一種堅強的性格,讓其看起來更有氣質(zhì)。
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1個回答2022-09-18 13:01
對體能要求非常高,力量、耐力、爆發(fā)力、柔韌、靈活,確實高深,不是怎樣練好的問題,而是你是否愿意堅持若干年的全面訓(xùn)練的問題。自由搏擊是危險的科目,首先你要有好的體能和靈敏的反應(yīng)速度,這些就是基本功了,如...
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1個回答2024-02-08 22:53
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被別人認(rèn)為是女漢子,找了男朋友也是自己保護他。哈哈哈。
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4個回答2023-02-14 15:40
自由搏擊是截拳道演變而來的,既然他屬于截拳道,你就好練了。自由搏擊,沒有任何套路和門派。在搏擊時可以出其不意,擊打快,而且簡單,最重要還有效。你要練反映,練技巧,練快拳快腿,連力量,練精準(zhǔn),練勇氣(實...
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