2歲娃爬山——鍛煉大肌肉發(fā)育的開(kāi)始

從育兒書(shū)上看到， 孩子的第五個(gè)敏感期—大肌肉發(fā)育敏感期 ，它發(fā)生于出生后1-2歲，特點(diǎn)是喜歡扶、站、努力行走、奔跑、跳躍，孩子們從開(kāi)始扶物站立起，不停止的運(yùn)動(dòng)階段就隨之發(fā)生了，大肌肉的發(fā)展以腿部肌肉發(fā)展為重點(diǎn)，順序依次是大腿支撐站立、小腿與大腿配合行走、有節(jié)奏的下肢配合運(yùn)動(dòng)開(kāi)始奔跑、足部平衡與腿部力量的協(xié)調(diào)出現(xiàn)跳躍，這樣的發(fā)展順序決定了孩子們訓(xùn)練自己的節(jié)奏，于是就出現(xiàn)了相對(duì)應(yīng)的行為，爬上爬下，翹腳尖走路等。

一轉(zhuǎn)眼，我的國(guó)寶馬上就要2歲了，天氣也暖和了，我跟寶爸這一階段的養(yǎng)育孩子的分工是：我來(lái)培養(yǎng)孩子的大聲朗讀能力，而寶爸負(fù)責(zé)培養(yǎng)孩子的體能訓(xùn)練。 讓孩子從小培養(yǎng)成一個(gè)好的閱讀和鍛煉身體的習(xí)慣，這是我倆的育兒目標(biāo)。

每晚陪伴孩子講睡前故事，這是我每天的必備工作。寶爸決定每周帶國(guó)寶去爬一次山，鍛煉孩子一下肌肉發(fā)育，讓寶寶擁有一個(gè)強(qiáng)壯的身體。

昨天是周末，天氣晴好，寶爸開(kāi)車帶著國(guó)寶去爬天梯山，國(guó)寶的大動(dòng)作練習(xí)開(kāi)始啟航了。

父子倆帶著市區(qū)旅游一本通到達(dá)了天梯山腳下，寶爸又買了一張水路票，父子倆劃著小船開(kāi)始美麗的逛景路線，國(guó)寶一邊玩水一邊觀看周邊的景色，寶爸隨時(shí)給我發(fā)送視頻，我觀賞著父子倆快樂(lè)的野外生活。

每個(gè)孩子都是喜歡水的，玩水對(duì)他有很大的吸引力。我看著寶爸一只手牽著國(guó)寶，一只手拍攝著視頻，國(guó)寶在水中坐著，身體探到水邊，用小手?jǐn)[弄著河水。不一會(huì)兒功夫，他們的小船來(lái)到了山洞里，四周都是五顏六色的燈光布景，看著父子倆很是享受。

國(guó)寶現(xiàn)在有些惰性，他喜歡讓人抱著，寶爸就鍛煉國(guó)寶自己走路爬山，可是畢竟孩子還小，又是第一次爬山，他倆就有了一個(gè)小小的約定，國(guó)寶走一段路，寶爸抱他走一段路，在不知不覺(jué)中，他倆很快就爬到了半山腰。

快到中午了，我問(wèn)寶爸怎么吃飯，父子倆決定在山上吃大鍋菜。好，既然放手，就要他倆瘋狂玩瘋狂吃喝吧，我徹底當(dāng)個(gè)甩手掌柜。

在《正面管教》這本書(shū)中提到：很多研究告訴我們，男人在養(yǎng)育孩子的方方面面都承擔(dān)起了更多的責(zé)任——而孩子是受益者。

身體刺激對(duì)大腦發(fā)育和孩子健康的冒險(xiǎn)意識(shí)都有好處。而我認(rèn)為，爬山是鍛煉孩子大動(dòng)作的最好方式之一。

爬山，不僅我們需要用身體前傾向上爬，孩子的大腿小腿肌肉都得到了很好地鍛煉，另外爬山也可以鍛煉孩子堅(jiān)持不懈的毅力，山并沒(méi)有我們看到的那樣高那樣難以攻克，只要我們一步步地堅(jiān)持走，很快我們就可以成為勝利者。

國(guó)寶成功登山后，他真的太累了，寶爸說(shuō)他回來(lái)的路上就睡著了，下午睡了2個(gè)多小時(shí)，晚上10點(diǎn)多睡覺(jué)，到今天早晨8點(diǎn)才起床，平時(shí)他每天7點(diǎn)前都起床了。

我的寶貝，第一次爬山，你表現(xiàn)得很棒，希望你和寶爸繼續(xù)堅(jiān)持，良好的體格，我們需要慢慢培養(yǎng)。

簡(jiǎn)寶玉寫(xiě)作日更第21天