大學生生涯愿景圖怎么畫

大學生生涯愿景圖畫法，詳細介紹如下：

一、愿景圖介紹：

1、生涯愿景是我們期待實現(xiàn)的生涯理想與愿望，具有激發(fā)熱情、激勵行動的作用。我們可以隨著生涯愿景的指引，進一步開展生涯規(guī)劃，最終實現(xiàn)愿景。

2、做出決策以后，需要制定相應的發(fā)展目標，包括長期目標、中期目標和短期目標。在制定發(fā)展目標之后，關鍵還在于對計劃的落實，包括如何選課，著重提升自己哪方面的能力，以及如何提升

二、愿景圖畫法：

1、準備好白紙和彩筆，找一個安靜的地方坐下。可以動一動四肢和軀干，調整自己的坐姿，并做幾個深呼吸，直到讓自己身心感到放松安適和平靜。

2、自由地暢想一下期待的10年后的生活，期望10年后的生活圖景是什么樣的，腦海中是否出現(xiàn)了什么畫面，畫完之后看一看，想一想，也可以和他人交流討論，畫面上的元素代表什么，預見了什么樣的愿景。

3、有了自己的目標以及生涯行動計劃，關鍵還在于落實。要腳踏實地地按照計劃逐步向目標靠近。同時定期檢查自己的計劃，是否需要更改或調整，對于目標是否有所偏離。