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怎么才能自己說到做到?

2023-10-25 00:32

4個(gè)回答

2023-10-25 04:09

1，找一個(gè)能監(jiān)督你亮凱的人，比如父母，朋友。
2，可以先只定一條計(jì)劃，但是必須每天沒鍵咐都執(zhí)行不能有借口。21天以后你就會(huì)習(xí)慣的接受你定的計(jì)劃了。然后再慢慢加上其他計(jì)劃。
3，自我暗示，每天給自己說我可以，我能做到。給自己正性的反饋，會(huì)讓自己更容易接受自己。
4，交一個(gè)“說到做到”的朋友枯純，走進(jìn)他的生活，你會(huì)學(xué)到更多。近朱者赤嘛。
5，自己努力咯。

2023-10-25 03:23

像我一樣.在做很不想做的事情之前做件你最想做的事.那樣會(huì)好受一點(diǎn)。

2023-10-25 02:19

你可能把計(jì)劃列得太嚴(yán)了一開始需要一個(gè)過程簡單的事情開始等你養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣的時(shí)候在慢慢加大難度

2023-10-25 01:17

開始時(shí)將計(jì)劃做得輕松點(diǎn)，讓自己可以很容易的就能完成，當(dāng)收碼返伏到成功的喜悅后再一步的加深這遲攜樣就會(huì)達(dá)到自己的計(jì)劃！世友

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