有沒有適合女生讀的 關(guān)于敏感，害怕克服的心理書籍

《簡愛》歐洲經(jīng)典小說，從簡的生平品出來，基本一些敏感和恐懼都能克服了！
另外，看書，并不一定能幫你真正對抗敏感和恐懼，解鈴還需系鈴人，你想想讓你敏感和恐懼的根源是什么，是家庭暴力還是社會壓力？把原因找出來，直接面對病因，當(dāng)你能接受現(xiàn)實的時候，你已經(jīng)開始客服敏感和恐懼了！
如果還不行，我建議你找個對你比較好的人，作為你的鏡子，然后幫你找出使你敏感的源頭，然后，幫你脫離敏感的環(huán)境，從新開始！
如果，還不行，那就像我一樣，帶著敏感和恐懼，走下去，因為，我已經(jīng)覺得敏感和恐懼是現(xiàn)實中人人存在的，只不過是相對的，有的人敏感度弱一些，恐懼點低一些而已，沒關(guān)系，我們都正常，該敏感敏感，該恐懼恐懼！這樣才是更真切的活著，才能更深切的體悟人生！
通過我的回答就能知道，我也是敏感的人，同時，對于某些事情我也有或多或少的恐懼！太正常不過了！
最后，為什么跟你說這么多扯淡的話，不直接推薦書！因為，目前為止，我沒有發(fā)現(xiàn)有一本書能夠帶給我改變！你可以回頭想想，哪本書讓你真的改變了？

《幸福從心開始》李子勛，非常適合你，通俗易懂，

放松就好，世界上不一定都是壞人