有沒有適合女生讀的 關(guān)于敏感,害怕克服的心理書籍
3個回答
《簡愛》歐洲經(jīng)典小說,從簡的生平品出來,基本一些敏感和恐懼都能克服了!
另外,看書,并不一定能幫你真正對抗敏感和恐懼,解鈴還需系鈴人,你想想讓你敏感和恐懼的根源是什么,是家庭暴力還是社會壓力?把原因找出來,直接面對病因,當(dāng)你能接受現(xiàn)實的時候,你已經(jīng)開始客服敏感和恐懼了!
如果還不行,我建議你找個對你比較好的人,作為你的鏡子,然后幫你找出使你敏感的源頭,然后,幫你脫離敏感的環(huán)境,從新開始!
如果,還不行,那就像我一樣,帶著敏感和恐懼,走下去,因為,我已經(jīng)覺得敏感和恐懼是現(xiàn)實中人人存在的,只不過是相對的,有的人敏感度弱一些,恐懼點低一些而已,沒關(guān)系,我們都正常,該敏感敏感,該恐懼恐懼!這樣才是更真切的活著,才能更深切的體悟人生!
通過我的回答就能知道,我也是敏感的人,同時,對于某些事情我也有或多或少的恐懼!太正常不過了!
最后,為什么跟你說這么多扯淡的話,不直接推薦書!因為,目前為止,我沒有發(fā)現(xiàn)有一本書能夠帶給我改變!你可以回頭想想,哪本書讓你真的改變了?
另外,看書,并不一定能幫你真正對抗敏感和恐懼,解鈴還需系鈴人,你想想讓你敏感和恐懼的根源是什么,是家庭暴力還是社會壓力?把原因找出來,直接面對病因,當(dāng)你能接受現(xiàn)實的時候,你已經(jīng)開始客服敏感和恐懼了!
如果還不行,我建議你找個對你比較好的人,作為你的鏡子,然后幫你找出使你敏感的源頭,然后,幫你脫離敏感的環(huán)境,從新開始!
如果,還不行,那就像我一樣,帶著敏感和恐懼,走下去,因為,我已經(jīng)覺得敏感和恐懼是現(xiàn)實中人人存在的,只不過是相對的,有的人敏感度弱一些,恐懼點低一些而已,沒關(guān)系,我們都正常,該敏感敏感,該恐懼恐懼!這樣才是更真切的活著,才能更深切的體悟人生!
通過我的回答就能知道,我也是敏感的人,同時,對于某些事情我也有或多或少的恐懼!太正常不過了!
最后,為什么跟你說這么多扯淡的話,不直接推薦書!因為,目前為止,我沒有發(fā)現(xiàn)有一本書能夠帶給我改變!你可以回頭想想,哪本書讓你真的改變了?
《幸福從心開始》李子勛,非常適合你,通俗易懂,
放松就好,世界上不一定都是壞人
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心里害怕怎么克服
?一、應(yīng)對恐懼的唯一方法就是面對它 恐懼是一種所有人都感到恐懼的感覺。大多數(shù)人都有的心理現(xiàn)象,當(dāng)感到恐懼時,會有一些表現(xiàn)如顫抖、腮紅、眩暈緊張、心悸惡心、呼吸急促等。當(dāng)我們認為存在某些危險時,身體...
全文如何克服孩子的害怕心理。
因為是特意性的恐懼,就很容易分析孩子恐懼的成分。你可以把彩虹門的構(gòu)成要素和屬性分解開來,看他是否對某個反應(yīng)。如果是,那你使用的方法會更有針對性,效率也會更高。你可以帶孩子到充氣城堡去玩,看他的反應(yīng)怎樣...
全文你害怕老師嗎?如何克服害怕老師的毛???
我現(xiàn)在也是。很羨慕能跟老師說上話的o(^o^)o 話說我經(jīng)??吹嚼蠋熅投?,至今從未跟老師問過問題。 不過我加入了學(xué)校的團委會【學(xué)生組織】后,膽子倒是大了不小。 一起加油吧。(^ω^)
如何幫助孩子克服害怕心理
幫助孩子克服害怕心理,主要是幫助孩子提高心理素質(zhì),讓內(nèi)心強大起來,這樣才能克服害怕恐懼的心理。 提高心理素質(zhì)的方法: 1、生活多經(jīng)挫折。要在挫折中鍛煉成長,在大風(fēng)大浪中成長。 2、思維不要絕對。...
全文怎樣克服害怕打雷?
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一個人在家害怕怎么克服
如果你是未成年人,我無法幫助你,只能建議請家長多陪一下。 如果你是成年人,要回復(fù)這問題,首先要搞清楚為什么會害怕,有人說是因為膽小,有人說是因為敏感,其實都不是。在我看來,害怕是因為內(nèi)虛造成的。 ...
全文孩子學(xué)游泳害怕水如何克服
孩子學(xué)游泳時害怕水是一種很常見的現(xiàn)象,以下是一些可以幫助孩子克服恐懼的建議: 1. 適應(yīng)水環(huán)境:首先,讓孩子在淺水區(qū)玩耍,學(xué)會憋氣,學(xué)會漂浮后站立,給身體一個適應(yīng)水環(huán)境的過程。 2. 了解水深:...
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全文怎樣克服害怕黑夜
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全文你曾經(jīng)害怕過死亡嗎,如果害怕過,你是怎么克服的?
我一直害怕死亡,也從沒克服這個困難。 曾經(jīng)我大難不死,在鬼門關(guān)里打了一個滾又出來了。 那一場車禍,死里逃生的我對生命有了新的認識,活著一天就賺一天。 把每一天都擋著最后一天來感受…
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