你覺得晚上睡不著的人都在干什么?
2022-11-16 16:34
一般這種情況,睡不著的話,你可以白天多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),晚上你自然會(huì)睡得比較好。因?yàn)閷W(xué)習(xí)需要,睡覺前還背單詞,會(huì)超級幫你快速困。在飯點(diǎn)吃飯,該睡覺的時(shí)候睡覺。這樣的生活會(huì)很幸福。
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晚上睡不著的人,大多都在玩手機(jī),或者玩游戲,他們或許因?yàn)樘珶o聊睡不著,或許有其他的原因睡不著。但看手機(jī)絕對是你睡不著的時(shí)候最休閑解悶的方式,那些不睡覺的人大多都在玩手機(jī),很少有人看書,玩手機(jī)可以打發(fā)時(shí)間,當(dāng)你玩手機(jī)時(shí),就會(huì)使你覺得時(shí)間過得很快。
大晚上睡不著的時(shí)候,我都會(huì)看手機(jī),在手機(jī)上刷噪音,或者和喜歡的人聊天,實(shí)在睡不著的話我就會(huì)選擇腳手機(jī)關(guān)機(jī)自己躺著什么都不要想,差不多過一段時(shí)間就睡著了,這個(gè)方法我試過了,效果還挺好的。
我有時(shí)睡不著的時(shí)候,就會(huì)拿起一本書看,這是我打發(fā)時(shí)間的方式,其他人如果睡不著,那他們一定在玩手機(jī),而我覺得不應(yīng)該把時(shí)間浪費(fèi)在手機(jī)上,要讓自己在有限的時(shí)間內(nèi)多多去學(xué)習(xí),感悟人生道理,所以我睡不著的時(shí)候就不會(huì)看手機(jī),而是去看書。
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