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我太肥了，怎么辦？

2022-10-27 20:55

2022-10-27 23:34

堅(jiān)持體育鍛煉
如果你實(shí)在是不樂(lè)意鍛煉的話
只能從節(jié)食上想辦法
每日盡量吃個(gè)八分飽就可以
這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持下去
就會(huì)打個(gè)減肥的效果

如果你太胖了，

那你應(yīng)該減肥。

通過(guò)多運(yùn)動(dòng)

注意控制飲食。

讓自己的體重降下來(lái)。

這樣就不會(huì)肥胖了。

減肥，找一些輕松的方法，堅(jiān)持鍛煉