我太肥了,怎么辦?

2022-10-27 20:55

2022-10-27 21:07
減肥??!越早越好。
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如果你太胖了,

那你應(yīng)該減肥。

通過多運動

注意控制飲食。

讓自己的體重降下來。

這樣就不會肥胖了。
堅持體育鍛煉
如果你實在是不樂意鍛煉的話
只能從節(jié)食上想辦法
每日盡量吃個八分飽就可以
這樣長期堅持下去
就會打個減肥的效果
減肥,找一些輕松的方法,堅持鍛煉
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