睡前喝姜湯好嗎
2023-12-22 03:16
建議:
不太好。
晚上喝姜湯會晨宜發(fā)散,晚宜收斂,這是中醫(yī)常識。姜是發(fā)散陽氣的,人體應(yīng)該早上發(fā)散陽氣,晚上陽氣收斂。所以本著和自然同步以達到事半功倍的效果,當然早上吃點姜幫助生發(fā)。晚上該收斂了,所以就別吃姜了。也就有了那句俗語:“晚吃蘿卜早吃姜,醫(yī)生不用開藥方”。這有點夸張了,但確實晚上吃太多姜會影響睡眠,當然吃少量,是不會有很大影響的。
看了我寫的你應(yīng)該明白,其實不止是姜,任何發(fā)散,熱性的東西晚上都不要吃太多。
不太好。
晚上喝姜湯會晨宜發(fā)散,晚宜收斂,這是中醫(yī)常識。姜是發(fā)散陽氣的,人體應(yīng)該早上發(fā)散陽氣,晚上陽氣收斂。所以本著和自然同步以達到事半功倍的效果,當然早上吃點姜幫助生發(fā)。晚上該收斂了,所以就別吃姜了。也就有了那句俗語:“晚吃蘿卜早吃姜,醫(yī)生不用開藥方”。這有點夸張了,但確實晚上吃太多姜會影響睡眠,當然吃少量,是不會有很大影響的。
看了我寫的你應(yīng)該明白,其實不止是姜,任何發(fā)散,熱性的東西晚上都不要吃太多。
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