睡前喝姜湯好嗎

建議：
不太好。
晚上喝姜湯會晨宜發(fā)散，晚宜收斂，這是中醫(yī)常識。姜是發(fā)散陽氣的，人體應(yīng)該早上發(fā)散陽氣，晚上陽氣收斂。所以本著和自然同步以達到事半功倍的效果，當然早上吃點姜幫助生發(fā)。晚上該收斂了，所以就別吃姜了。也就有了那句俗語：“晚吃蘿卜早吃姜，醫(yī)生不用開藥方”。這有點夸張了，但確實晚上吃太多姜會影響睡眠，當然吃少量，是不會有很大影響的。
看了我寫的你應(yīng)該明白，其實不止是姜，任何發(fā)散，熱性的東西晚上都不要吃太多。