作者簡介：
? ? ? ? 石原結(jié)實(shí)，醫(yī)學(xué)博士、自然療法專家，日本家喻戶曉的養(yǎng)生博士。
內(nèi)容簡介：
? ? ? ??你知道嗎？肥胖、體寒、經(jīng)常感冒、容易倦怠、慢性炎癥等現(xiàn)代人的常見困擾，其實(shí)都是過量進(jìn)食和營養(yǎng)過剩引發(fā)的！如果你想解決這些煩惱，快跟著這本書鍛煉“空腹力”吧！科學(xué)空腹，讓身體脫胎換骨！
空腹力|健康|養(yǎng)生|科學(xué)空腹，遠(yuǎn)離疾病，高效抗老
262.4萬
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大臉貓A
強(qiáng)烈推薦！收益匪淺，已收藏并推薦給親友，值得一聽再聽的好書。主播也好，娓娓道來，語音語調(diào)讓人聽得很舒服！謝謝??
我選擇困難癥
作者著作滿多的，民聲似乎也挺大！
聽友527967286
非常好，值得推薦，很棒
傳說3339
空腹力的理論有一定的啟發(fā)，不一定完全正確?？偨Y(jié)一下就是兩個(gè)干凈：一是心靈干凈，永葆善念和感恩之心；二是血液干凈，清潔的食物+新鮮的空氣+適度的鍛煉。
華佗扁鵲張仲景
道家有句話人吃飯的同時(shí)，飯也在吃你，人一輩子吃的飯是有定數(shù)的。
愛如黎明
聲音好聽，多書的理解很好。 聽著舒服。
聽友421510316
專揖質(zhì)量好，主播音色也好，值得推薦！
1787376cvyj
縱觀全書的精髓，就是少食而非節(jié)食！且：高質(zhì)量長壽的根本就是空腹力！生命的延長不是數(shù)字的累積，而是自主自由自己決定生命的意義！佳作配好音，值得反復(fù)品讀思考！????????
幽谷百合_m6
很好！已經(jīng)推薦給朋友聽！
double_u0
內(nèi)容超好 很有幫助 改善身體健康