你不必是一朵花|停止內耗，做自己|心理學|理微塵

作者簡介：

理微塵，應用心理學碩士，分析心理學博士；心理咨詢師，長期接受國際知名心理學家督導；曾任上市公司高管；中美班高級組成員；報社專欄作者；自媒體博主。

內容簡介：

在我成長的過程中，是外婆的言傳身教治好了我所有的焦慮和擰巴，糾結和自卑。

外婆在近90年的歲月里保持著通透與覺醒，從不內耗，從不自責，更不會向外取悅。
她沒有活成“女性應該有的樣子”，她活成了自己。她總對我說：你不必是一朵花。你是一顆種子，你只需要向下扎根，然后長成你喜歡的樣子，因為活得像自己，才是對生命最好的饋贈。
她教我參透人性，懂得做人做事的道理，傳授我智慧，抵達自己想過的人生。

古往今來，女性的成長中，總是充滿枷鎖與不公，比如女孩就應當溫順聽話；妻子就應該承擔家務；媽媽就應該兼顧家庭和工作……長大后的我們要好好愛自己，把自己活成一道光，重新養(yǎng)育自己，給自己補上成長中缺的課。
外婆身為女性，理解女性，憐憫女性，她在時代的起伏中特立獨行地活著。我以對外婆的回憶為基礎，寫下一段段關于生活智慧和心靈成長的故事與啟發(fā)。激勵每個人在現實生活中保持純真和善良的同時，不失邊界感和底線，維護自己的本心，活出像外婆般毫不內耗又清醒恣意的人生。