別人不敢改變

很多人如果不全面自我改變，不能是光浪別人的，你不能光求別人多自我改變，不能是老師拿著別人去改變，光想別人去改變，最重要的改變是誰變，我們自己去改變，這是非常重要

你一建立底線四倍有原則就敢于拒絕，因為不敢拒絕，所以對別人的要求有求必應(yīng)，因為不敢反對，所以對別人的言論一概順應(yīng)，因為不敢抗爭，所以對別人的期待一味忍讓，為什么不敢害怕別人生氣，他怕別人不理自己冷落自己，孤立自己，害怕別人說自己不善良，不好說話，不樂于助人，害怕得罪別人，使了兩人關(guān)系變僵

第二，自己邊演的悲劇三個層次，當現(xiàn)實和預(yù)期相差太遠，產(chǎn)生第一層痛苦，就要求別人改變別人，不敢就認為自己沒有被愛，被認可被尊重產(chǎn)生了第二層痛苦之后就開始指責(zé)對抗甚至攻擊，這就產(chǎn)生了第三層痛苦

案例艾米在會議上不敢說出自己的想法，他想改變四個步驟，一希望達成行為目標，更自信地表達自己與目標相反的行為，經(jīng)常符合別人說話很小聲潛在的好處，避免和別人發(fā)生沖突，內(nèi)心重大假設(shè)，假如我發(fā)表不充意見，就會引發(fā)沖突

那么第二部分咱跟大家講到了啟動效應(yīng)，讓別人自動配合你跟大家提到了佛羅里達效應(yīng)實驗也跟大家提到了，想讓別人自動配合你的話，有三個方式改變別人的行動，從而改變別人的認知，改變別人，改變?nèi)说沫h(huán)境，就可以改變?nèi)说南敕ê妥龇?/p>

意味著我們會想著改變自己，而不是改變別人，時刻清楚別人的界限在哪里，并給自己畫出一道界限，這樣才能越活越輕松，接納別人的不足，理解別人的局限，放下改變別人的想法，是我們一生都要做的功課

一個自我壓抑的人，在自我形象的評價上，會毫不憐憫地貶低自己，不敢伸張自己的欲望，不敢在別人面前申訴自己的觀點，不敢向別人表白自己的愛情，行為上不敢放開自己，總是顯得拘謹畏所

改變自己是神，改變別人是純一味，想要通過改變別人來實現(xiàn)自己的期待，但后來只會什么都一無所成，只有先改變自己，讓自己成為更好更優(yōu)秀的人，才能潛移默化地影響著身邊的一切

比如我在圖書館或者上課看書學(xué)習(xí)的時候，感覺自己會影響到別人，不敢坐在別人旁邊求指導(dǎo)在實踐過程中會反復(fù)怎么關(guān)閉，我在圖書館，我看到別人感覺自己會影響別人，不敢坐在別人旁邊

刻不學(xué)習(xí)，改變別人看法做的是艱難改變，自己總是容有時自己改變了，也能恰當?shù)母淖儎e人的看法，太在乎別人隨意的評價，自己不努力自強，人生就會苦害我邊別人公正的看法應(yīng)當做給我們的參考

你不比別人少條腿遇事，首先想到別人追隨別人，求助別人，人云亦云，亦步亦趨，沒有自持之心，不敢相信自己不敢自行，主張不能自己決斷，在家中依賴父母，愛人，害怕愛人出差，在外面依賴同事依賴上司

追隨別人，求助別人，人云亦云，亦步亦趨，沒有自視之心，不敢相信自己不敢自行，主張不能自己決斷，在家中依賴父母，愛人，害怕愛人出差，在外面依賴同事依賴上司，就是不敢自己創(chuàng)造，不敢表現(xiàn)自己

還不讓別人講有人愿意站出來為你們所有人維護你，你不敢講的東西，別人敢去講，只要這個東西一講成功了，有人愿意做出改變，人人都是受益者，但是你偏偏愿意活成黑暗勢力的爪牙。有英雄站出來講，你偏偏去反駁人家，去罵人家，攻擊人家，甚至舉報人家

也許人家別人覺得還有精力，用的沒有財力，很可能人家就敢離開安利去干別的，我不敢你看，安利是我有自我認知的，我知道你看安利離開這個勝利，改變命運，我這一輩子是沒希望

不該拒絕的不敢拒絕，需要大聲表達的表達，心聲的表達感受和要求的不敢說出來，一輩子為別人活一輩子活在別人的評價里，唯恐別人笑話，唯恐別人不滿意，唯恐得罪了別人，那么我們的咽喉會經(jīng)常的出問題