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哲學(xué)漫談

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哲學(xué)漫談

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2年前
第一章 1.你一直都有選擇
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2年前
第一章 2.情感既是阻力也是動(dòng)力
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2年前
第一章 3.根據(jù)現(xiàn)在的生活選擇合適的應(yīng)對方式
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2年前
第一章 4. 看清阻礙改變的心里恐懼
18
2年前
第一章 5.看見限制改變的那個(gè)假設(shè)
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2年前
第一章 6.從當(dāng)下能控制的邁出改變的一小步
18
2年前
第一章 7.改變氛圍環(huán)境場的培養(yǎng)
15
2年前
第一章 8.關(guān)愛代替苛責(zé)是改變動(dòng)力
17
2年前
第一章 9.接納自我，改變應(yīng)對方式
12
2年前
第二章 1.思維方式
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2年前
第二章 2.太過看重別人的評價(jià)—僵固型
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2年前
第二章 3.世界和他人應(yīng)該什么樣
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2年前
第二章 4.我應(yīng)該如此的思維
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2年前
第二章 5.把挫折普遍化、永久化、人格化
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2年前
第二章 7.找可控事情和一件事的可控部分（二分法）
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2年前
第二章 8.關(guān)注此時(shí)此刻當(dāng)下的事
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第二章 9.給自己很多問題而不是很多答案
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第二章 6.持續(xù)與現(xiàn)實(shí)發(fā)生有效互動(dòng)
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2年前
第三章 1.從內(nèi)外兩面看關(guān)系決定行為
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2年前
第三章 2.擺正自己的位置
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第三章 3.矛盾背后對人不對事的關(guān)系
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第三章 4.角色的逐漸形成
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第三章 5.媽媽的情緒傳遞給孩子
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第三章 6.和稀泥的人容易自責(zé)
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第三章 7.把改變的目光放到自己身上
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第三章 8.和稀泥的人注意保持邊界
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第三章 9.原諒是給自己空間
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第三章 10.別人的事留給別人操心
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第三章 11.我們是行為的主導(dǎo)，有選擇的自由
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第三章 12.自發(fā)自愿的選擇，游刃有余的成熟
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2年前
第四章 2.打破舊思維
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2年前

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