這是一套教你認識人生中各種不完美關(guān)系的真相,并從學會陪伴情緒、理解情緒入手,最后掌控情緒,用切實有效的方法梳理情緒,達到創(chuàng)建完美關(guān)系的生命幸福學典藏叢書。
這是一套備受哈佛大學、得克薩斯大學著名心理學家和當代中國各界名人、讀者推崇的心理學經(jīng)典叢書
武志紅、周國平、楊瀾、于丹、中里巴人、蘇岑、張怡筠、李響、柯藍、林少、Richard C.Schwartz 博士(哈佛大學心理學家)、Christopher K.Germer 博士(哈佛醫(yī)學院心理學臨床導師)、Kristin Neff 博士(得克薩斯大學副教授)、Ronald D. Siegel 博士 (哈佛醫(yī)學院心理學副教授)等聯(lián)名推薦。
《不完美,才美》主要講了生活中各種關(guān)系對我們?nèi)松挠绊?,包?b>如何處理親密關(guān)系、親子關(guān)系、職場關(guān)系等等。
《不完美,才美Ⅱ》主要講述了情緒梳理的理論概念和方法的框架,旨在通過宏觀的角度來探討情緒問題。
《不完美,才美III:海藍博士的情緒梳理必修課》詳細講解和演示了12種生活中種常見情緒的具體梳理方法。通過真實的案例,讓你了解一個個的情緒到底為什么發(fā)生,它們的危害是什么,對我們的生活和工作造成的具體影響是什么,以及碰到這些情況我們應該如何化解。堪稱是一本簡潔有效的情緒自助式工具書。
海藍博士:
《不完美,才美》系列圖書作者、情緒管理與幸福專家、海藍幸福家創(chuàng)始人、中國家庭教育學會常務理事、復旦大學醫(yī)學博士、美國得州貝勒醫(yī)學院神經(jīng)科學博士后、美國范德堡大學皮博迪教育學院和人類發(fā)展學院心理學碩士、中國抗挫力訓練總設計師、"靜觀自我關(guān)懷"全球首位中國師資培訓師、2018 中國十大品牌女性之一。
在美期間,作為美國心理機構(gòu)Centerstone的移民和難民部主任,其所負責的項目獲得2005年度田納西州心理健康杰出項目獎。2008年汶川地震后駐川三年,由其擔任總督導的"5·12心靈守望計劃"被評為"中華慈善獎影響力慈善項目",該項目獲胡錦濤同志親自頒獎。2011 年至今,開創(chuàng)性地將 Mindfulness(靜觀)、MSC(靜觀自我關(guān)懷)、IFS(部分心理學)、Anxiety and OCD(焦慮與強迫癥暴露療法)、Resilience ( 抗挫折能力)等世界的科學方法與中國社會生活的實際情況相結(jié)合 ,逐步建立并不斷完善出一套幸福力同伴教育體系。
2012年應陽光媒體集團董事局主席、著名媒體人楊瀾女士的邀請,擔任"天下女人幸福力課程"首席專家導師,先后影響40多萬人的成長和改變。2015年5月,創(chuàng)立"海藍幸福家",致力于通過同伴教育的方式,使每個人成為自己的、家庭的、行業(yè)的、社會的幸福教練。
光華有聲
勤奮前十的主播,志遠大大一向輸出穩(wěn)定,質(zhì)量高桿,是我輩楷模啊。絕對頂起!
玖玥_久悅香
人生哪有什么完美的,殘缺的美才是讓人生,比如我就沒有志遠這張嘴
潔懿讀書匯
追求完美,確實會讓人焦慮,娑婆世界本就是無常的,放下完美甘于平凡,本身就很不凡??
臻臻777
曾仕強講授說過,幸福就是,做你自己。人生最大的幸福就是可以做自己。相信自己,跟隨自己的心靈和直覺,不盲從信條,不盲目攀比,知足就是最大的幸福。金無赤足,人無完人,因為不完美,我們才最真實。
o_精靈_o
題目比較吸引我 先訂閱慢慢聽 管理好情緒 就成功了一半 其他的交給人生
語嫣讀書
聲音好聽,聽完自己內(nèi)心平靜了不少,正經(jīng)歷低估的我,聽完心情好多了
遠寶麻麻
這部音頻,我聽了三遍!在這之前,我經(jīng)常失眠,痛苦不堪!現(xiàn)在心態(tài)平和,知道自己想要什么,知道遇見所謂的痛苦該如何疼惜自己,安撫自己!謝謝主播老師
白暁彤
不完美才美,正如月有圓缺,用不同的形態(tài)展現(xiàn)它的美。志遠老師每張專輯都是精品!
浩瀚而澎湃
這是一套教你認識人生中各種不完美關(guān)系的真相,并從學會陪伴情緒、理解情緒入手,最后掌控情緒,用切實有效的方法梳理情緒,達到創(chuàng)建完美關(guān)系的生命幸福學典藏叢書。 主播精彩演播,精良制作??
霆先生
管他完美不完美,志遠在我心里永遠都是最完美的。