人們總說(shuō)，性格決定命運(yùn)，其實(shí)，在醫(yī)生看來(lái)，性格還能決定健康狀況，很多疾病的發(fā)生都與性格、情緒有關(guān)。
我們可以把人的性格大體分為五類，一是負(fù)責(zé)、勤奮、周密、細(xì)致的責(zé)任心，二是外向、友好、健談的外向性，三是樂于助人、熱情、心軟、富有同情心的親和性，四是喜怒無(wú)常、焦慮、緊張的神經(jīng)質(zhì)，五是有創(chuàng)造性、想象力、好奇心、心胸寬廣、冒險(xiǎn)的開放性。近期的研究表明，與富有責(zé)任心的人群相比，喜怒無(wú)常的神經(jīng)質(zhì)性格人群更易發(fā)生腦卒中。神經(jīng)質(zhì)與責(zé)任心會(huì)影響卒中發(fā)作，而外向性、開放性、親和性與卒中風(fēng)險(xiǎn)無(wú)關(guān)。神經(jīng)質(zhì)水平每升高1個(gè)檔位，卒中風(fēng)險(xiǎn)增加11%~35%；責(zé)任心每升高1個(gè)檔位，卒中風(fēng)險(xiǎn)降低11%~39%。
這是因?yàn)?，?zé)任心強(qiáng)的人往往高度自律，也更關(guān)注自身健康，因此與卒中風(fēng)險(xiǎn)呈負(fù)相關(guān)。而神經(jīng)質(zhì)人群往往難以平衡焦慮、抑郁、沖動(dòng)等情緒，更可能頻繁置身于巨大的心理壓力中，進(jìn)而導(dǎo)致血壓升高，心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)隨之增大。神經(jīng)質(zhì)的人具體常表現(xiàn)為：內(nèi)省力過(guò)強(qiáng)，過(guò)分關(guān)注內(nèi)心；對(duì)人比較挑剔，對(duì)拒絕和批評(píng)過(guò)分敏感；追求完美，不斷糾結(jié)細(xì)節(jié)，容易內(nèi)疚；常有不安全感，患得患失，猶豫不決，常推遲或避免作出決定。
那么，“神經(jīng)質(zhì)”的人怎么改善呢?
有嚴(yán)重神經(jīng)質(zhì)傾向的人，建議尋求心理醫(yī)生的幫助來(lái)改變認(rèn)知和情緒。如果是輕度的，可以學(xué)一些平復(fù)心情的技巧，在激動(dòng)時(shí)先安撫自己，冷靜下來(lái)，而不是沖動(dòng)地向外宣泄。而且應(yīng)更嚴(yán)格地管理和控制血壓，有助減少心腦血管意外。建議大家學(xué)一點(diǎn)“養(yǎng)心法”：發(fā)現(xiàn)自己陷入不良情緒中，應(yīng)立即覺察并想辦法盡快擺脫，注意一些負(fù)面情緒信號(hào)，如無(wú)意識(shí)地久坐、多吃、失眠等。選一兩項(xiàng)自己喜愛的運(yùn)動(dòng)，最好是戶外運(yùn)動(dòng)，每周運(yùn)動(dòng)5次左右，讓自己全身心投入其中。讀書、寫日記、看電影、聽歌等也是很好的方法。不要為自己增加壓力。做些正念冥想，尤其是在陷入自我否定、情緒消沉?xí)r，可停下手中的事兒反省一下自己的內(nèi)心，有利于提升積極情緒。
孩子情緒不穩(wěn)定怎么辦 孩子心理健康
導(dǎo)致孩子情緒不穩(wěn)定的原因大致有兩個(gè)：一是由于孩子年齡小，沒有很強(qiáng)的自我控制能力，而且孩子年齡越小，情緒不穩(wěn)表現(xiàn)得越明顯。二是由于家長(zhǎng)管教態(tài)度或方法上的問(wèn)題。對(duì)孩子?jì)缮鷳T養(yǎng)，會(huì)使他們養(yǎng)成任性的壞習(xí)慣；家長(zhǎng)喜怒無(wú)常，在孩子面前不控制自己，也會(huì)影響孩子等。對(duì)待情緒不穩(wěn)的孩子，我們可以這樣： 1．為孩子安排生活常規(guī)。父母要給孩子安排一個(gè)孩子樂意接受、可預(yù)測(cè)、安全的生活常規(guī)，并要保證孩子活動(dòng)內(nèi)容的多樣性，使他們的生活變得豐富多彩，這樣會(huì)使他們的積極性變得很高，他們才樂于參加家長(zhǎng)為他們安排的活動(dòng)。不要輕易打破這種常規(guī)，要不孩子就不知道什么時(shí)間做什么事，導(dǎo)致他們無(wú)所適從。 2．為孩子營(yíng)造一個(gè)和諧、安詳?shù)募彝シ諊?。父母在家中交談要輕聲細(xì)語(yǔ)、和顏悅色，和睦相處、互相尊重。因?yàn)楹⒆拥那榫w很容易受環(huán)境影響，所以應(yīng)該為孩子創(chuàng)造一個(gè)良好和睦的家庭環(huán)境，這樣更有利于孩子的成長(zhǎng)。 3．父母要發(fā)揮榜樣作用。在孩子面前父母要控制自己的情緒，并要用積極穩(wěn)定的情緒去影響孩子，不要喜怒無(wú)常。因?yàn)榍榫w是很容易受到感染的，所以為了孩子穩(wěn)定情緒的養(yǎng)成，家長(zhǎng)要做好表率。 4．消除孩子的消極情緒，糾正孩子的任性。一般情況下越是任性的孩子，情緒越是不穩(wěn)定；別人順著他，他就笑，不順著，他就哭。父母要方法靈活、態(tài)度冷靜地去幫助孩子克服他們的任性。比如薯喊當(dāng)孩子哭的時(shí)候，家長(zhǎng)可以采取不理睬的方慎斗式，并用有趣的事數(shù)孝野物來(lái)吸引孩子的注意力。等孩子情緒穩(wěn)定下來(lái)后，再告訴他任性的壞處。
遠(yuǎn)離危險(xiǎn)健康成長(zhǎng)作文
珍愛生命，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。 生命很頑強(qiáng)，有時(shí)候也很脆弱。前幾天的一件事至今讓我心驚膽戰(zhàn)。 這天，我同堂弟去街對(duì)面的雜貨店買零食。剛出門時(shí)，我們有說(shuō)有笑的，但剛走到街口，便聽到刺耳的急剎車，緊接著，有時(shí)雷鳴般的碰撞。 我們驚呆了，抬頭一看，原來(lái)是一輛藍(lán)黑色的電動(dòng)車與一輛深紅的電動(dòng)車相撞。一輛車當(dāng)場(chǎng)倒地，另一輛的車燈被撞得零零碎碎。而我和堂弟就站在兩輛車的半米之外，離那車近在咫尺。差點(diǎn)就將我倆撞上了。 我是第一次這樣清楚地看見撞車事故?？吹萌绱饲逦菏虑榈陌l(fā)展，每一個(gè)細(xì)微的動(dòng)作都深深地刻進(jìn)了我的心。 我的心怦怦直跳。我好怕，我好怕又一個(gè)血淋淋的事故擺在我們的面前，怕又一條鮮活的生命離我們而去。 事情最終沒有導(dǎo)致什么傷亡。但看著那兩人跌跌撞撞地離去，我不禁涌起一絲傷感：兩名車主都是十七八歲的樣子，實(shí)屬大好青年一名。倘若真的發(fā)生了什么意外，那不是太可惜了嗎？他們也許正在讀書，老師同學(xué)會(huì)因此泣不成聲。他們也許早已輟學(xué)，父母兄弟會(huì)因此失聲痛哭?？傊?，他們留下的只有無(wú)盡的惋惜和遺憾。 現(xiàn)在的社會(huì)質(zhì)量提高了，科技發(fā)達(dá)了，街上到處都是車水馬龍，然而匆匆流逝的生命也不計(jì)其數(shù)。你可否想過(guò)，每年因?yàn)檐嚨渾噬娜擞卸嗌?？你可否想過(guò)，死者的親屬是怎樣的不舍、怎樣的悲傷？這樣的現(xiàn)實(shí)未免也太殘酷了吧！ 朋友們，我們的生命還很年輕，我們要走的路還很漫長(zhǎng)。人生需要自己去開拓！你不要光溜溜得來(lái)，也光溜溜得走。人的一生難道可以碌碌無(wú)為嗎？ 為了自己，也為了家人：珍愛生命，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)！
小班健康這樣做很危險(xiǎn)教案
教學(xué)目標(biāo) 1、 能感知身體的溫度變化。 2、 能知道如何向周圍人說(shuō)自己的感受。 3、 培養(yǎng)自我保護(hù)意識(shí)。 活動(dòng)過(guò)程 1、 一件衣服。2、冷的圖片和熱的圖片幾張。 活動(dòng)過(guò)程 1、 通過(guò)交流，引出話題。 如：親愛的小朋友，冬天到了，小朋友們都穿的很厚，是不是感覺很暖和了，那小朋友，我也穿了衣服，那小朋友猜一猜老師暖和嗎？我們來(lái)做個(gè)游戲猜一猜，我現(xiàn)在走到每個(gè)小朋友們的身邊，然后請(qǐng)小朋友們伸出手來(lái)摸一摸我的手，好不好？（幼兒作答：好）小朋友們，游戲結(jié)束了，小朋友們都摸了摸老師的手，那能不能告訴我你們的感覺嗎？（幼兒作答：冷，涼）小朋友們的感覺太棒了，老師是很冷，那小朋友們能不能幫幫老師，讓老師身體暖和呢？（幼兒討論作答：穿衣服）。 2、 出示衣服，然后穿身上，引起幼兒的感受。 如：好，小朋友們告訴老師穿衣服，那好，我就加件衣服，我穿好了，小朋友們認(rèn)為老師還冷嗎？（幼兒作答：不冷）的確加件不怕冷的大衣是暖和了，那好，我現(xiàn)在不怕冷了，我要出去跑步咯。 3、 教室演示在教室里來(lái)回跑步。 4、 再次通過(guò)提問(wèn)和小朋友們的互動(dòng)，讓幼兒感受老師身體的變化。 如：親愛的小朋友們，我已經(jīng)跑了幾圈，那我讓小朋友感覺一下我現(xiàn)在的身體是怎么樣的？依然是那個(gè)游戲，游戲結(jié)束，哎喲，小朋友們是什么感覺呢？（幼兒作答：熱了）哦，剛才老師很冷，然后穿了件衣服，之后我又跑步，我又熱了，那小朋友們，老師熱了怎么辦呢？（幼兒作答：脫衣服） 5、 教師小結(jié)：哦，原來(lái)冷的時(shí)候是多穿點(diǎn)衣服，熱的時(shí)候就減掉衣服，小朋友們教老師的方法真好，老師現(xiàn)在知道解決冷熱的方法了，那還有一些小朋友不知道，你們也來(lái)幫一幫他們吧！ 6、 出示冷和熱的圖片，引導(dǎo)幼兒解決方法，并引導(dǎo)幼兒表達(dá)自己的感受。 7、 教師總結(jié)：在家，當(dāng)小朋友感覺自己很熱的時(shí)候要告訴自己的爸爸媽媽，而在學(xué)校，要及時(shí)告訴自己的老師，請(qǐng)求幫忙，千萬(wàn)不要讓自己滿頭大汗，以免受驚，生病，也不要穿太少的衣服，好好保護(hù)自己的身體，鍛煉是少不了的，我希望小朋友們多多參加晨練，跑步等活動(dòng)，也希望小朋友們?nèi)鸵院门?，確保營(yíng)養(yǎng)跟上，還有不要挑食，多吃點(diǎn)蔬菜、水果，冬天冷，水果要用熱水燙一下，以免受涼拉肚子，小朋友們記住了嗎？ 8、 引導(dǎo)幼兒練習(xí)表達(dá)自己的感受
遠(yuǎn)離危險(xiǎn)健康成長(zhǎng)
在日常生活中，我們常常會(huì)遇到危險(xiǎn)，遠(yuǎn)離危險(xiǎn) 健康成長(zhǎng)。下面，我就給大家 舉兩個(gè)例子。 有一位小學(xué)生到某建筑工地玩耍，見工地內(nèi)堆放著幾根鋼 管，便好奇地玩起了“捉迷藏”。當(dāng)他一個(gè)人在鋼管里來(lái)回蹦 跳時(shí)，突然傳來(lái)異樣的聲響，他趕緊跑出管外，這時(shí)，鋼管已 經(jīng)滑散，小學(xué)生被一根鋼管壓住下腹，當(dāng)場(chǎng)腸子流出，不省人 事。經(jīng)送醫(yī)院搶救，他一度蘇醒過(guò)來(lái)，斷斷續(xù)續(xù)地向父母說(shuō)了 那段遭遇，隨后又陷入昏迷之中，兩天后，他永遠(yuǎn)地閉上了雙 眼。多么令人痛心啊，一位花季少年就這樣永遠(yuǎn)的離開了我 們。 某幼兒園里，一位幼兒悄悄地把大人的打火機(jī)帶進(jìn)了幼兒 園，中午，別的孩子都漸漸地進(jìn)入了夢(mèng)香，惟有那位幼兒悄悄 地在被窩里玩起了打火機(jī)。突然，這位幼兒的小手一顫，火苗 把棉被燒了一個(gè)大窟窿，頓時(shí)，棉被飄出一股難聞的燒焦味 兒，遠(yuǎn)離危險(xiǎn) 健康成長(zhǎng)。這時(shí)，保育員聞到了這股燒焦味兒，連忙掀開幼兒們的被 窩一個(gè)一個(gè)地找，終于找到了那個(gè)帶打火機(jī)的孩子，一場(chǎng)災(zāi)難 才慶幸避免了。 看了聽了這兩個(gè)驚心動(dòng)魄的例子，你是不是已經(jīng)感覺到了 危險(xiǎn)是多么的可怕。所以為了我們自身的安全，我們要做到： 過(guò)馬路要走斑馬線，沒有斑馬線就靠邊行走。不能把鞭炮、打 火機(jī)等易燃物帶進(jìn)學(xué)校或帶在身邊。不能跑到建筑工地或馬路 上去玩耍。不要墊凳子站在陽(yáng)臺(tái)上晾衣服、收衣服。不能把身 子探到陽(yáng)臺(tái)外和窗子外去。風(fēng)雨突然襲來(lái)時(shí)，不要墊起凳子去 關(guān)窗，更不能站到窗臺(tái)上去關(guān)。下雨的時(shí)候不能在大樹下或高 處涼亭里躲雨，要在裝有避雷器的地方躲雨才安全......。 總之一句話，我們?cè)谏钪?，在校園中，在活動(dòng)中，在馬 路上都要每時(shí)每刻要安全放在心上。愛惜自己的生命，遠(yuǎn)離危 險(xiǎn)，健康成長(zhǎng)！
爬高危險(xiǎn)我知道小班健康活動(dòng)教案
活動(dòng)目標(biāo)： 1. 指導(dǎo)爬高行為很危險(xiǎn)，容易造成傷害。 2. 樹立初步的防護(hù)意識(shí)， 活動(dòng)準(zhǔn)備： 小熊圖片 活動(dòng)過(guò)程： 一、故事：小熊這樣做不對(duì) 1、 教師講述故事第一段：小熊在家玩……小熊的飛機(jī)飛到了外面去，小熊走到陽(yáng)臺(tái)往下看，媽媽跑來(lái)了…… 2、 提問(wèn)：媽媽會(huì)對(duì)小熊說(shuō)什么呢？小熊有什么危險(xiǎn)？ 小結(jié)：不能靠近陽(yáng)臺(tái)，更不能爬上陽(yáng)臺(tái)，很危險(xiǎn)，會(huì)掉下去的。 3、 講述故事第二段：小熊在家玩，看見窗外一群小鳥飛過(guò)，小熊搬來(lái)一張小凳子，趴在窗臺(tái)上看小鳥，媽媽跑來(lái)了…… 4、 提問(wèn)：媽媽對(duì)小熊怎么說(shuō)？ 小結(jié)：小熊小熊太危險(xiǎn)了，不能趴在窗臺(tái)上，會(huì)掉下去的，會(huì)受傷的。 5、 完整講述故事一遍。 二、看看哪里很高，不能爬。 教師帶著幼兒找找班里比較高地地方。
肺結(jié)核為什么危險(xiǎn)，對(duì)健康有什么危害？
肺結(jié)核屬于傳染性疾病，對(duì)肺部的危害較大，發(fā)病時(shí)出現(xiàn)咳嗽、發(fā)燒、咳血等癥狀，如果不能早期發(fā)現(xiàn)，會(huì)延誤診斷，加重病情，喪失勞動(dòng)能力。
為什么肺結(jié)核這么危險(xiǎn)，對(duì)健康都有哪些危害？
肺結(jié)核最危險(xiǎn)的并發(fā)癥，可能會(huì)誘發(fā)其他有關(guān)心臟病的疾病，還會(huì)出現(xiàn)咯血的癥狀，肺結(jié)核的病灶達(dá)到一定程度的時(shí)候，引起肺部血管的破裂，出血或者累及支氣管血管之后，血液可以引起氣管的堵塞，引起咯血窒息。肺結(jié)核，肺結(jié)核的降低肺功能得了肺結(jié)核有一些糖皮質(zhì)激素或者抗結(jié)核的藥物，會(huì)對(duì)人體造成肝功能損害，或者是給原有的疾病帶來(lái)治療上的困難，引發(fā)其他疾病的加重。
大學(xué)生情緒與心理健康的關(guān)系
如果你愛上了一個(gè)，永遠(yuǎn)不可能在一起的人。請(qǐng)不要難過(guò)，不要糾纏他，不要傷害他。不管你有多么的思念，多么的不舍。你要明白，愛一個(gè)人，不是占有他，而是成全他?？倳?huì)有一個(gè)人，跨過(guò)千山萬(wàn)水來(lái)到你面前，讓你再次相信愛情。
孩子太胖不是好事，容易引發(fā)健康問(wèn)題，孩子太胖有什么危害？
如果孩子太胖，則不利于身體健康。如果孩子太胖，則會(huì)對(duì)身體的多個(gè)系統(tǒng)（例如呼吸系統(tǒng)和心肺系統(tǒng)）產(chǎn)生不利影響，這將產(chǎn)生非常不利的影響。孩子容易入睡和打呼嚕，這會(huì)影響氧氣的吸收，這會(huì)影響孩子的神經(jīng)發(fā)育，并容易導(dǎo)致某些疾病，因此，肥胖的孩子必須及時(shí)減肥。 肥胖兒童的血糖水平高于正常水平，并且葡萄糖耐量測(cè)試出現(xiàn)異常變化，這為將來(lái)的糖尿病奠定了危險(xiǎn)的種子。由于胸部，腹部和咽部脂肪增多而導(dǎo)致的嚴(yán)重肥胖兒童，會(huì)阻礙正常呼吸，并容易發(fā)生缺氧。一旦患有呼吸系統(tǒng)疾病，它們通常不容易治愈，甚至可能發(fā)生呼吸衰竭。 肥胖兒童通常會(huì)自卑，缺乏自信，自我感覺差，自我評(píng)價(jià)低以及不愿參加小組活動(dòng)。大多數(shù)肥胖兒童的血壓較高，而肥胖者的血壓較高。另外，肥胖兒童血液中膽固醇和甘油三酸酯的濃度相對(duì)較高。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，這種情況容易導(dǎo)致高血壓和冠心病。 孩子超重，但沒有太大影響，那就控制孩子的飲食，不要讓孩子吃太多的肉，不要吃甜食，不能吃零食。除了控制飲食和減肥外，它還可以鍛煉身體。給孩子一個(gè)好的運(yùn)動(dòng)減肥計(jì)劃，并敦促孩子按照計(jì)劃進(jìn)行鍛煉。勤勞的習(xí)慣安排更多的孩子在家做一些家務(wù)，不僅要運(yùn)動(dòng)，還要養(yǎng)成勤奮的養(yǎng)育孩子的習(xí)慣，讓孩子們不晚睡。
總喝酒對(duì)身體健康有那些危害，容易得什么病？謝謝。
卻沒有交匯的痕跡
