飲食衛(wèi)生安全兒歌

飲食衛(wèi)生記心頭飯前一定要洗手，這句話是非常好的一句話，而且非常流暢，一頓而且非常順暢，讀起來朗朗上口，非常好記，所以說如果是放在一些餐飲業(yè)，或者是一些食堂的門口，或者是煮顯著位置應(yīng)該是非常有意義，來往顧客參照的，所以說這是一條非常好的用調(diào)幅來表示的一句標(biāo)語，如果說在這些場(chǎng)合使用這個(gè)標(biāo)語的話，那么顧客會(huì)感到很溫馨，而且很可能會(huì)主動(dòng)去洗手，這樣能夠減少疾病，給我們帶來的危害，所以說是非常好的一句話，講的也非常有道理，我們大家都要積極主動(dòng)的去做好個(gè)人衛(wèi)生，從而為我們個(gè)人與他人提供一個(gè)健康的環(huán)境

好好聽話，不要挑食，多吃水果蔬菜，不要吃生冷辛笑尺辣刺激的食物，吃東帶升灶西之前之后都要洗手擦嘴巴，吃蠢扮的食物一定要洗干凈或者煮熟。

　　1、白開水是最好的飲料，一些飲料含有防腐劑、色素等，經(jīng)常飲用不利于少年兒童的健康;

　檔饑　2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防腸道寄生蟲病的傳播;

　　3、生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃，以免造成農(nóng)藥中毒;

　　4、選擇食品時(shí)，要注意食品御蠢梁的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期;

　　5、盡量少吃或不吃剩飯菜，如果吃剩飯鎮(zhèn)運(yùn)菜，一定要徹底加熱，防止細(xì)菌性食物中毒;

　　6、不吃無衛(wèi)生保障的生食食品，如生魚片、生荸薺;

　　7、不吃無衛(wèi)生保障的街頭食品;

　　8、少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，這類食品如制作不當(dāng)會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)。

如何引導(dǎo)教育好孩子
第一，培養(yǎng)孩子的自信心，這是很重要的，也是首要的，無論在考試還是在以后的工作中，自信都是很重要的，好的自信心才能脫穎而出，才能不斷創(chuàng)造精彩生活。
第二，要讓孩子養(yǎng)成獨(dú)立自強(qiáng)的好的習(xí)慣，不能什么都靠父母，不能飯來張口衣來張手，這樣的孩子在成年后不能獨(dú)立，不能很好的適應(yīng)社會(huì)，不利于孩子的成長(zhǎng)。
第三，讓孩子養(yǎng)成愛學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，我們都知道，現(xiàn)在知識(shí)不斷的豐富，科技不斷的進(jìn)步，不能與時(shí)俱進(jìn)的學(xué)習(xí)，就會(huì)被淘汰，所以要不斷的學(xué)習(xí)最新的知識(shí)和技能。

人活著是為了什么？

1、養(yǎng)成吃東西以前洗手的習(xí)慣。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西。會(huì)沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認(rèn)真用肥皂洗凈雙手，才能減少"病從口入"的可能。

2、生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長(zhǎng)過程中不僅會(huì)沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒。

3、不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多，其中有的含有對(duì)人體有害的毒素，缺乏經(jīng)驗(yàn)的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。

針對(duì)于幼兒的學(xué)生來說，這樣的高糖飲食危害，他們?cè)跀⑹龅臅r(shí)候只要簡(jiǎn)單敘述出一些現(xiàn)象就可以。
或者是讓他們用一些肢體語言來表達(dá)，也是很好的。

食無求飽

飲食不要求飽,指飲食要有節(jié)制

飲食釋義：
1. 飯菜含熱量低的飲食